ПОКАЗАТЕЛИ СИЛЫ МЫШЦ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ У КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БЕГУНИЙ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

Евгений Врублевский, Сергей Лашкевич, Антон Геркусов, Ахмед Хайдер Саад Хоршид

Анотація


Оптимизация физической подготовленности бегуний на
короткие дистанции предполагает повышение уровня развития силовых и
скоростно-силовых способностей различных мышечных групп.


Ключові слова


сила; квалификация; результат; способности

Повний текст:

PDF

Посилання


Борзов, В.Ф. Подготовка легкоатлета-спринтера: стратегия,

планирование, технологии / В.Ф. Борзов // Наука в олимпийском спорте. – 2013. – № 4. – С. 71 – 82.

Врублевский, Е.П. Проблемы и перспективы современного женского

спорта: монография / Е. П. Врублевский, И. А. Грец ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма: Смоленск, 2008. – 145 с.

Врублевский, Е.П. Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и

ответах) / Е.П. Врублевский. – М.: Спорт, 2016. – 240с.

Врублевский, Е.П. Морфофункциональные аспекты отбора и

тренировки спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики / Е.П. Врублевский, В.Ф. Костюченко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 4 (50). - С. 33-38.

Костюченко, В.Ф. Методика индивидуализированной подготовки

спортсменок в годичном цикле, специализирующихся в спринтерском беге /В.Ф. Костюченко, Е.П. Врублевский, М.С. Кожедуб // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. - №10 (152). - С.115-121.

Мирзоев О.М Совершенствование индивидуальной структуры

соревновательной и тренировочной деятельности высококвалифицированных легкоатлетов: метод.пособие / О.М. Мирзоев, В.В. Маслаков, Е.П. Врублевский - М.: РГУФК, 2005. – 200 с.

Мирзоев, О.М. Теоретические и методические основы

индивидуализации тренировочного процесса легкоатлетов: метод.пособие / О.М. Мирзоев, Е.П. Врублевский. - М.: РГУФК, 2006. - 100с.

Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском

спорте. Общая теория и ее практические приложения: учебник [для тренеров]: в 2 кн. Кн. 1. / В.Н. Платонов. - К.: Олимпийская литература, 2015. - 680 с.

Похоленчук Ю.Т. Современный женский спорт/ Ю.Т.Похоленчук,

Н.В. Свечникова. - Киев: Здоров’я, 1987. - 191 с.

Семенов, В.Г. Закономерности адаптационной изменчивости силы

мышц женщин-спринтеров в процессе становления спортивного мастерства / В.Г. Семенов, Е.П. Врублевский // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 9. - С. 22-24.

Теоретико-методичніоснови контролю у фізичномувихованні та

спорті: монографія / Костюкевич В.М., Врублевський Є.П., Вознюк Т.В. [та ін.]; за заг. ред. В.М. Костюкевича. – ВінницяТОВ «Планер», 2017. – 191с.

Шахлина Л.Я.-Г. Медико-биологические основы спортивной

тренировки женщин /Л.Я.-Г. Шахлина. – Киев: Наукова думка, 2001. - 326 с.

Drinkwater, B.L. Physiological responses of woman to exercise. //

Exercise and Sport Sciences Reviews. – 1983. – v. 1. P. 125–153.

Kozhedub, М. Individualization of training process of runners at various distances depending on biorhythmics of their body / М. Kozhedub, E. Vrublevskiy, S. Sevdalev// Спортивний вісник Придніпров’я. – 2018. – № 3. – S. 10-16.

Wajewski, A. Poznawcze i metodyczne problemy sportu kobiet / А.

Wajewski. – Warszawa: AWF, 2009. – S. 80 – 87.

Wells, C.L. Women, Sport and Performance / C.L. Wells // A

physiological perspective (Sec. ed). – Champaign.: Human Kinetics Books, 1991. – P. 3–191.