ПУТИ ПОВЫШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ РАБОСПОСОБНОСТИ В ГОРНЫХ ВИДАХ СПОРТА
Ключові слова:
альпинизм, адаптация, витамины, высокогорье, гипоксикация, фармакологияАнотація
Данная статья посвящена раскрытию вопроса эффективного
использования методов повышения работоспособности, которые применяются
альпинистами и горными туристами на практике в условиях подготовки и в
высокогорных экспедициях и восхождениях. Рассмотрено влияние на
пищеварительную и другие системы организма спортсменов различных
природных адаптогенов и фармакологическое сопровождение в условиях
гипоксии с целью обеспечения высокой работоспособности альпинистов,
качественного восстановления на различных этапах подготовки.
Посилання
Бершов С. И. Лхоцзе Южная стена. Пятигорск, Снег. 2012. 173с.
Булашев А. Я. Спортивный туризм. Учебник. Харьков, 2009. С 125-149.
Иванченко В. А. Использование лекарственных растений.
Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности. М. : Госкомспорт СССР. 1987. С. 118-136.
Колесов А. И., Ленц Н. А., Разумовский Е. А. Соревновательная
деятельность и подготовка спортсменов высшей квалификации в разных природно-географических условиях. М. : ФИС. 2003. 292 с.
Моногаров В. Д. Вершины моей жизни. Киев, «Гранма». 2016.
С. 301-335.
Газенко О. Г. Физиология человека в условиях высокогорья. М. :
Наука. 1987. 520 с.
