Влияние занятий оздоровительным плаванием на организм женщин разного возраста

Л.В. Шейко

Анотація


Аннотация. В статье рассмотрены особенности организации и проведения занятий оздоровительного плавания с женщинами 20-35 лет. Отмечена позитивная динамика уровня физического состояния женщин, которые занимаются в оздоровительных группах, в результате рационально организованной двигательной деятельности с учетом возрастных, индивидуальных особенностей.


Ключові слова


оздоровительное плавание; физическое состояние; показатели физического состояния

Повний текст:

PDF

Посилання


Акопян Е.С. Нормирование нагрузок по ОФП с женщинами зрелого возраста: автореф.дис.кан.пед.наук / Е.С. Акопян. – М., 1988. – 24с.

Баламутова Н.М. Исследование мотивации и єффективности оздоровительной тренировки женщин занимающихся в физкультурно-оздоровительных группах по плаванию / Н.М. Баламутова, Л.В. Шейко, И.П. Олейников / Теория и практика физической культуры. – Харьков, 2005. – № 1– С. 79 – 85.

Баламутова Н.М. Положительное влияние занятий плаванием на физическое и функциональное состояние студенток в условиях вуза / Н.М. Баламутова, Л.В. Шейко // Актуальні проблеми розвитку традиційних і східних єдиноборств : зб. наук. праць Х Міжнародної інтернет наук.- метод. конф. Національної академії національної гвардії України. – Харків, 2016. – С. 254 – 257.

Баламутова Н.М. Оздоровительная тренировка по плаванию среди студентов гуманитарных вызов / Н.М. Баламутова, Л.В. Шейко, И.П. Олейников / Сбірник «Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту». – Харків, 2007. – № 2. – С. 6 –9.

Баранов В.М. В мире оздоровительной физической культуры / В.М. Баранов. – Киев : Здоровье. – 1991. – 133 с.

Беляева Б.Т. Использование плавания с целью повышения работоспособности среднего и старшего возраста / Б.Т. Беляева. – Л. – 1987. – 22 с.

Пономарева В.В. Физическая культура и здоровье. Учебник / В.В.Пономарева. Смоленск: СГИФК. – 2001. – 352 с.

Казакова К.Г. Физическое состояние женщин зрелого возраста и его коррекция в условиях различных форм физкультурно-оздоровительной деятельности : автореф. дис.канд.пед. наук /К.Г. Козакова. – К., 1993 – 208 с.

Кардамонова Н.Н. Плавание: лечение и спорт / Н.Н. Кардамонова. – Ростов –на – Дону: Феникс, 2001. – 315 с.

Шейко Л.В. Оценка влияния рекреационного плавания на уровень физического состояния женщин / Л.В. Шейко / Науковий журнал «Фізична реабілітація та рекреаційно - оздоровчі технології». – Харків: ХДАФК, 2016. - № 3. – С. 263 – 269.

Filenko, Ludmila, Ashanin, Volodymyr, Basenko, Olena, Petrenko, Yuliya, Poltorarska, Ganna, Tserkovna, Olena, Kalmykova, Yuliya, Kalmykov, Sergey & Petrenko, Yurij (2017), "Teaching and learning informatization at the universities of physical culture", Journal of Physical Education and Sport (JPES), No. 17 (4), pp. 2454-2461.




Copyright (c) 2020 Л.В. Шейко

ISSN: 2522-1914