Постизометрическая релаксация болезненых мышечных уплотнений у спортсменов
Keywords:
спиралевидные мышечные объединения, миофасциальный болевой синдром, ауторелаксация мышц, спортсменыAbstract
Аннотация. Изучены особенности локализации зон преимущественной локализации болезненных мышечных уплотнении. Показана эффективность использования элементов пилатеса и постизометрической релаксации спиралевидных мышечных объединений для профилактики миофасциального болевого синдрома. Ключевые слова: спиралевидные мышечные объединения, миофасциальный болевой синдром, ауторелаксация мышц, спортсмены. Анотація. Вивчено особливості локалізації зон переважної локалізації болючих м'язових ущільненні. Показана ефективність використання елементів пілатеса та постизометрической релаксації спіралеподібних м'язових об'єднань для профілактики миофасциального больового синдрому. Ключові слова: спіралеподібні м'язові об'єднання, міофасціальний больовий синдром, ауторелаксація м'язів, спортсмени. Abstract. The features of the localization zones of preferential localization of painful muscle were studied. It has been shown to be effective using elements of pilates and postisometric relaxation of spiral muscle associations for the prevention of myofascial pain syndrome. Keywords: spiral muscle associations, myofascial pain syndrome, autorelaksatsii muscle, athletes.References
Иваничев Г.А. Мануальная терапия. Руководство / Г.А. Иваничев // Атлас. Казань: КГМА, 1997.- 448 с.
Козявкін В.І. Застосування принципу м′язових спіралей в реабілітації хворих з руховими порушеннями / В.І. Козявкін, Н.Н. Сак, Б.Д. Волошин, П.В. Захаров, В.І. Лисович, О.О. Качмар// В кн. Система інтенсивної нейрофізіологічної реабілітації (метод проф. Козявкіна В.І.). Наукові розробки. - Львів, Мульті -М, 2001.- С 72-77.
Сак Н.Н. Этюды о функциональных мышечных объединениях (анатомия, виды, функциональное назначение) // Н.Н. Сак, А.Е. Сак – Слобожанський науково-спортивний вісник. 2001, №4. – С. 120-125.
Сак Н.Н. Этюды о функциональных мышечных объединениях (морфологические аспекты мышечных дисбалансов при физических пере- грузках) // Н.Н. Сак, А.Е. Сак – Слобожанський науково-спортивний вісник. 2002, №45 – С. 146- 150.
Петров К.Б. Феномен триггерной точки /К.Б.Петров// Мануальная терапия. - №. 2. - Об- нинск, 2001. - С. 68 - 77.
Трэвелл Ж.Г. Миофасциальные боли и дисфункции: Руководство по триггерным точкам. В 2 томах. Т.1 / Д.Г. Симонс, Ж.Г. Трэвелл, Л.С.Симонс/ Пер. с англ.- evaluation 2-е изд., переработанное и дополненное. - М.: Медицина, 2005. - 1192 с.
Gran J.T. The epidemiology of chronic generalized musculoskeletal pain / J.T. Gran // Best Pract. Res. Clin. Rheumatol. 2003 Aug. - Vol. 17 (4). - P. 547-561.
Lampert B.A. Interventional treatment of low back pain / B.A. Lampert // Mo. Med. 2007 Nov- Dec. - Vol. 104 (6). - P. 496-500; quiz 500-1.
Lewit K. Postisometricka relaxace / K. Lewit// Cas. Lek. Ces. - 1980. - 119. - S. 450-455.
Lidgren L. The Bone and Joint Decade 2000-2010 / L. Lidgren // Bull. World Health Organ. - 2003. Vol. 81 (9). - P. 629.
McBeth J. Epidemiology of chronic musculoskeletal pain / J. McBeth, K. Jones // Best Pract. Res. Clin. Rheumatol. 2007 Jun. - Vol. 21 (3). - P. 403-425.
Stone, J. A. Prevention and rehabilitation: the Pilates method / J. A. Stone // Athletic Therapy Today. 2000. - Vol. 3. - P. 56-57.
Tittel Kurt. Beschreibende und funk- tionelle Anatomie des Menschen / Kurt Tittel // Funfte Auflage. Veb Gustav Fischer Verlag Jena. - 1970. - 614 p.
Dear authors!
