Совершенствование построения композиций произвольных программ в категории «женщины» в фитнесе

Ирина Беленькая, Алла Муллагильдина

Анотація


Цель: выявить основные направления совершенствования построения композиций произвольных программ в категории «женщины» в фитнесе.

Материал и методы: судьями-экспертами проанализированы структура и содержание произвольных соревновательных программ выступлений шести спортсменок-финалисток чемпионата Украины по бодибилдингу и фитнесу 2016 года.

Результаты: произвольные программы включают в себя элементы структурных групп различной сложности: «акробатические», «хореографические», «силы» и «гибкости»; спортсменки, имеющие лучшие показатели в количественном анализе соревновательных композиций, получили более высокие оценки за выполнение; результаты спортсменок за произвольную программу прямо пропорциональны количеству сложных элементов в композиции.

Выводы: в произвольной программе в женском фитнесе на соревновательный результат влияет насыщенность программы, разнообразие и сложность элементов.


Ключові слова


фитнес; бодибилдинг; соревнования; композиция; женщины; оценка

Повний текст:

PDF

Посилання


Артемьева, Г.П., Друзь, В.А., Лисенко, А.О. (2015), "Разработка общих принципов оценки качественных характеристик двигательной деятельности в фитнес-аеробике и видах спорта эстетической направленности", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 6(50), С. 20-24.

Беленькая, И.Г. (2016), "Музыкальная подготовка тренеров в видах спорта эстетической направленности", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 3, С. 7-11.

Кызим, П.Н., Луценко, Л.С., Батеева, Н.П. (2015), "Влияние содержания соревновательной программы «Акробатика» категории «В-класс» на уровень технической подготовленности в акробатическом рок-н-ролле", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 6(50), С. 89-92, doi: 10.15391/snsv.2015-6.01.

Мошенская, Т., Бодренкова, И. (2017), "Структура и содержание соревновательных групповых композиций в спортивной аэробике", Слобожанський науково-спортивний

вiсник, № 1(57), С. 62-65, doi: 10.15391/snsv.2017-1.010.

Мулик, К.В., Максимова, К.В. (2018), "Культурологічна еманація фітнес-культури як засіб оздоровлення студентської молоді", Педагогіка та психологія, № 58, С. 217-227.

Муллагильдина, А.Я., Красова, И.В., Дейнеко, А.Х. (2014), "Анализ соревновательных программ вольных упражнений гимнастов высокой квалификации", Через физическую культуру и спорт к здоровому образу жизни: Материалы II Международной научно-практической конференции, Уфимский гос. ун-т экономики и сервиса, Уфа, С. 573-580.

Омельянчик-Зюркалова, О. (2015), "Модельное построение композиций на вольных упражнениях с учетом хореографической подготовленности гимнасток", Наука в олимпийском спорте, № 1, С. 63-67.

Национальная федерация бодибилдинга Украины (2017), Правила по бодифитнесу, режим доступа: fbbu.com.ua/rules/ifbb-i-fbbu/pravila-po-bodifitnesu/ (доступный на 31 января 2018).

Тихорський, О.А., Дорофєєва, Т.І., Джим, В.Ю. (2015), "Особливості розвитку бодібілдингу в Україні та Харківській області", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 1(45), С. 123-128, doi: 10.15391/snsv.2015-1.022.

Тихорский, А. (2016), "Эффективность методики тренировочного процесса высококвалифицированных бодибилдеров мезоморфного типа телосложения в соревновательном периоде", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 5(55), С. 83-88, doi: 10.15391/snsv.2016-5.015

Шестерова, Л.Є., Синиця, С.В., Синиця, Т.О. (2010), Оздоровча аеробіка, Полтава.

Шипилина, И.А., Самохин, И.В. (2004), Фитнес – спорт, Феникс, Ростов н/Д.




DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2018-2.002

Copyright (c) 2018 Ирина Беленькая, Алла Муллагильдина

Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

This journal provides immediate open access to its content on the principle that making research freely available to the public supports a greater global exchange of knowledge