Improving the composition of voluntary programs in the category of Women in fitness

Authors

  • Ирина Беленькая
  • Алла Муллагильдина

DOI:

https://doi.org/10.15391/snsv.2018-2.002

Keywords:

fitness, bodybuilding, competitions, composition, women, evaluation

Abstract

Iryna Bilenka & Alla Mullagildina

Purpose: to reveal the basic directions of perfection of construction of compositions of voluntary programs in the category of Women in fitness.

Material & Methods: judges-experts analyzed the structure and content of voluntary competitive programs of performances of six female athletes'-finalists of the championship of Ukraine on bodybuilding and fitness in 2016.

Results: voluntary programs include elements of structural groups of varying complexity: "acrobatic", "choreographic", "strength" and "flexibility"; female athletes with better indicators in the quantitative analysis of competitive compositions received higher grades for performance; the results of athletes for an arbitrary program are directly proportional to the number of complex elements in the composition.

Conclusions: in an voluntary program in women's fitness for a competitive result affects the saturation of the program, the variety and complexity of the elements.

References

Артемьева, Г.П., Друзь, В.А., Лисенко, А.О. (2015), "Разработка общих принципов оценки качественных характеристик двигательной деятельности в фитнес-аеробике и видах спорта эстетической направленности", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 6(50), С. 20-24.

Беленькая, И.Г. (2016), "Музыкальная подготовка тренеров в видах спорта эстетической направленности", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 3, С. 7-11.

Кызим, П.Н., Луценко, Л.С., Батеева, Н.П. (2015), "Влияние содержания соревновательной программы «Акробатика» категории «В-класс» на уровень технической подготовленности в акробатическом рок-н-ролле", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 6(50), С. 89-92, doi: 10.15391/snsv.2015-6.01.

Мошенская, Т., Бодренкова, И. (2017), "Структура и содержание соревновательных групповых композиций в спортивной аэробике", Слобожанський науково-спортивний

вiсник, № 1(57), С. 62-65, doi: 10.15391/snsv.2017-1.010.

Мулик, К.В., Максимова, К.В. (2018), "Культурологічна еманація фітнес-культури як засіб оздоровлення студентської молоді", Педагогіка та психологія, № 58, С. 217-227.

Муллагильдина, А.Я., Красова, И.В., Дейнеко, А.Х. (2014), "Анализ соревновательных программ вольных упражнений гимнастов высокой квалификации", Через физическую культуру и спорт к здоровому образу жизни: Материалы II Международной научно-практической конференции, Уфимский гос. ун-т экономики и сервиса, Уфа, С. 573-580.

Омельянчик-Зюркалова, О. (2015), "Модельное построение композиций на вольных упражнениях с учетом хореографической подготовленности гимнасток", Наука в олимпийском спорте, № 1, С. 63-67.

Национальная федерация бодибилдинга Украины (2017), Правила по бодифитнесу, режим доступа: fbbu.com.ua/rules/ifbb-i-fbbu/pravila-po-bodifitnesu/ (доступный на 31 января 2018).

Тихорський, О.А., Дорофєєва, Т.І., Джим, В.Ю. (2015), "Особливості розвитку бодібілдингу в Україні та Харківській області", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 1(45), С. 123-128, doi: 10.15391/snsv.2015-1.022.

Тихорский, А. (2016), "Эффективность методики тренировочного процесса высококвалифицированных бодибилдеров мезоморфного типа телосложения в соревновательном периоде", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 5(55), С. 83-88, doi: 10.15391/snsv.2016-5.015

Шестерова, Л.Є., Синиця, С.В., Синиця, Т.О. (2010), Оздоровча аеробіка, Полтава.

Шипилина, И.А., Самохин, И.В. (2004), Фитнес – спорт, Феникс, Ростов н/Д.

Published

2018-04-30

How to Cite

Беленькая, И., & Муллагильдина, А. (2018). Improving the composition of voluntary programs in the category of Women in fitness. Slobozhanskyi Herald of Science and Sport, (2(64), 12–16. https://doi.org/10.15391/snsv.2018-2.002

Issue

Section

Articles