DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2018-4.008

Влияние занятий оздоровительным плаванием на физическое развитие женщин 18–25 лет

Лилия Шейко

Анотація


Цель: определить степень влияния занятий оздоровительным плаванием на изменения физического развития женщин 18–25 лет.

Материал и методы: в исследовании приняли участие 30 женщины 18–25 лет. Сбор данных осуществлялся в физкультурно-оздоровительных группах Авторской школы плавания Ю. В. Близнюка и бассейна «Пионер» (КУ ГСДЮСШОР по водным видам спорта Яны Клочковой). Испытуемые имели одинаковую плавательную подготовленность. Применены: опрос, тестирование, инструментальные методы исследования сердечно-сосудистой системы. Полученные количественные данные обрабатывались методами математической статистики.

Результаты: исследование свидетельствует о том, что у женщин 18–25 лет занятия оздоровительным плаванием вызывают позитивные изменения физического развития. В обеих группах исследуемых произошли достоверные изменения антропометрических показателей и показателей состояния сердечно-сосудистой системы. Значительное улучшение показателей наиболее характерно выявлено после года регулярных занятий.

Выводы: занятия оздоровительным плаванием положительно повлияли на антропометрические показатели женщин 18–25 лет. Установлено, что произошли достоверные улучшения показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы женщин, занимающихся плаванием. Выявлено, что антропометрические показатели и показатели функционального состояния сердечно-сосудистой системы после года занятий в сравнении с исходными данными достоверно высокие (P(t)<0,01; P(t)<0,001).


Ключові слова


плавание; женщины; показатели; системы организма; физическое развитие

Повний текст:

PDF

Посилання


Амосов, И.В., Земсков, Е.А. (2000), «Особенности влияния комплексных занятий гимнастикой и плаванием с оздоровительной направленностью на основные компоненты физической подготовленности женщин 21-35 лет», Теория и практика физ.культуры, № 6, С. 23-26.

Баламутова Н.М., Кожух Н.Ф., Шейко Л.В., Олейников И.П. (2008), «Исследование связи показателей физического развития и физической подготовленности студенток с исходным уровнем умения плавать», Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, № 3, С. 12-15.

Баламутова, Н.М., Шейко, Л.В. (2016), «Положительное влияние занятий плаванием на физическое и функциональное состояние студенток в условиях вуза», Актуальні проблеми розвитку традиційних і східних єдиноборств: зб. наук. праць Х Міжнародної інтернет наук.-метод. конф. Національної академії національної гвардії України, Харків, С. 254-257.

Дубровський, В.И. (1989), Движение для здоровья, Физкультура и спорт.

Кардамонов, Н.Н. (2001), Плавание: лечение и спорт, Феникс, Ростов-на Дону.

Пономарева, В.В. (2001), Физическая культура и здоровье, СГИФК, Смоленск.

Рожков, П.А. (2002), «Развитие физической культуры и спорта – приоритетное направление социальной политики государства», Теория и практика физ. культуры, № 1, С. 2-8.

Солодков, А.С., Сологуб, Е.Г. (2001), Физиология человека общая, спортивная, возрастная, Тера-спорт, Москва.

Шейко, Л.В. (2012), «Выбор способа для освоения оптимальной дистанции оздоровительного плавания мужчинами 51-60 лет», Слобожанський науково-спортивний вісник, № 1, С. 18-21.

Шейко, Л.В. (2016), «Оценка влияния рекреационного плавания на уровень физического состояния женщин», Фізична реабілітація та рекреаційно-оздоровчі технології, Харків, № 3, С. 263-269.

Шейко, Л.В. (2017), «Динамика физического и психоэмоционального состояния женщин под влиянием занятий плаванием», Слобожанський науково-спортивний вісник, № 1(57), С. 121-126, doi: 10.15391/snsv.2017-1.021.

Шейко, Л.В. (2018), «Динамика показателей функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем женщин под влиянием занятий плаванием», Слобожанський науково-спортивний вісник, № 1 (63), С. 121-125, doi: 10.15391/snsv.2018-1.022.




Copyright (c) 2018 Лилия Шейко

Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

This journal provides immediate open access to its content on the principle that making research freely available to the public supports a greater global exchange of knowledge