DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2019-1.008

Физическое развитие и функциональное состояние женщин 20–35 лет, занимающихся плаванием

Лилия Шейко

Анотація


Цель: определение изменения физического развития и функционального состояния женщин 20–35 лет, занимающихся плаванием.

Материал и методы: в исследовании приняли участие 20 женщин 20–35 лет, которые составили две группы: основную (ОГ) и контрольную (КГ). В ОГ вошли женщины, занимающиеся плаванием в физкультурно-оздоровительных группах Авторской школы плавания Ю. В. Близнюка и бассейна «Пионер» (КУ ГСДЮСШОР по водным видам спорта Яны Клочковой); в КГ – женщины, ведущие активный образ жизни, но в группах оздоровительной направленности не занимающиеся, плавающие только по выходным дням. Испытуемые имели одинаковую плавательную подготовленность. Применены: опрос, тестирование, инструментальные методы исследования сердечно-сосудистой системы. Определялись жизненная емкость легких и динамометрия. Для исследования функциональных резервов дыхательной и сердечно-сосудистой систем использовался индекс Скибинской. Полученные количественные данные обрабатывались методами математической статистики.

Результаты: исследование свидетельствует о том, что у женщин 20–35 лет занятия оздоровительным плаванием вызывают изменения физического развития и функционального состояния. По параметрам физического развития женщин ОГ и КГ плавание в течение года положительно влияет на организм. В первую очередь, плавание способствует улучшению состояния кардиореспираторной системы и силовых способностей женщин.

Выводы: обосновано и доказано положительное влияние плавания на физическое развитие и функциональное состояние женщин 20–35 лет, занимающихся оздоровительным и рекреационным плаванием.


Ключові слова


плавание; женщины; показатели; физическое развитие; функциональное состояние

Повний текст:

PDF

Посилання


Амосов, И.В., Земсков, Е.А. (2000), «Особенности влияния комплексных занятий гимнастикой и плаванием с оздоровительной направленностью на основные компоненты физической подготовленности женщин 21-35 лет», Теория и практика физ. культуры, № 6, С. 23-26.

Апциаури, Л.Ш. (1990), Социально-педагогические аспекты вовлечения женщин в физкультурно-спортивную деятельность: автореф. дис. канд. пед. наук, Тбилиси, 23 с.

Баламутова, Н.М., Кожух, Н.Ф., Шейко, Л.В., Олейников, И.П. (2006), «Изменение физического развития и физической подготовленности женщин 35-50 лет, занимающихся в группах оздоровительного плавания», Физическое воспитание студентов творческих специальностей, № 1, С. 57-61.

Баламутова, Н.М., Кожух, Н.Ф., Шейко, Л.В., Олейников, И.П. (2008), «Исследование связи показателей физического развития и физической подготовленности студенток с исходным уровнем умения плавать», Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, № 3, С. 12-15.

Баламутова, Н.М., Шейко, Л.В. (2016), «Положительное влияние занятий плаванием на физическое и функциональное состояние студенток в условиях вуза», Актуальні проблеми розвитку традиційних і східних єдиноборств: зб. наук. праць Х Міжнародної інтернет наук.-метод. конф. Національної академії національної гвардії України, Харків, С. 254-257.

Кардамонов, Н.Н. (2001), Плавание: лечение и спорт, Феникс, Ростов-на Дону.

Лафлин, Т. (2012), Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому, Манн, Иванов и Фербер, ISBN 978-5-91657-277-3.

Пономарева, В.В. (2001), Физическая культура и здоровье, СГИФК, Смоленск.

Романчук, О.П. (2010), Лікарсько-педагогічний контроль в

оздоровчій фізичній культурі: навч-метод. пос., Одеса.

Уилмор, Дж.Х. (1997), Физиология спорта и двигательной активности, пер. с англ., Киев.

Хоули, Т.Э. (2000). Оздоровительный фитнес, пер с англ., Киев.

Шейко, Л.В. (2014), «Взаимосвязь и различия спортивного, рекреативного и оздоровительного плавания», Вісник Чернігівського національного педагогічного універсітету, Т. 3, № 118, С. 314-317.

Шейко, Л.В. (2016), «Оценка влияния рекреационного плавания на уровень физического состояния женщин», Фізична реабілітація та рекреаційно-оздоровчі технології, № 3, С. 263-269.

Шейко, Л.В. (2017), «Динамика физического и психоэмоционального состояния женщин под влиянием занятий плаванием», Слобожанський науково-спортивний вісник, № 1(57), С. 121-126, doi:10.15391/snsv.2017-1.021.

Шейко, Л.В. (2018), «Динамика показателей функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем женщин под влиянием занятий плаванием», Слобожанський науково-спортивний вісник, № 1(63), С. 121-125, doi:10.15391/snsv.2018-1.022.

Шульга, Л.М. (2008), Оздоровче плавання, Олімпійська література, Київ.

Brian J. Sharkey & Steven E. Gaskill (2006), Fitness & Health, ISBN: 978-0736099370.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Copyright (c) 2019 Лилия Шейко

Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

This journal provides immediate open access to its content on the principle that making research freely available to the public supports a greater global exchange of knowledge