DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2016-4.005

Биолого-фармакологическое обеспечение тренировок, соревнований и восстановления триатлетов

Владимир Водлозеров

Анотація


Цель: проанализировать основные средства биолого-фармакологического обеспечения триатлетов в разные периоды спортивной деятельности.

Материал и методы: изучение и обобщение специальной литературы по проблеме обеспечения эффективности тренировочного, соревновательного и восстановительного процессов в непрерывном троеборье, анализ особенностей применения спортивного питания, медикаментозных средств и методов пассивного восстановления в видах спорта на выносливость.

Результаты: рассмотрены особенности биолого-фармакологического обеспечения атлетов до, во время и после соревнований по триатлону, а также показана целесообразность применения методов пассивной восстановительной терапии.

Выводы: сбалансированное спортивное питание продуктами повышенной биологической ценности, адекватный питьевой режим и медикаментозное обеспечение играют весомую роль при подготовке, успешном преодолении комбинированной дистанции и последующем полноценном восстановлении с одновременным применением методов пассивной терапии.


Ключові слова


триатлет; спортивное питание; продукты повышенной биологической ценности; питьевой режим; фармакологическое обеспечение; пассивная восстановительная терапия

Повний текст:

PDF

Посилання


Vodlozerov, V. Ye. (2012), Triatlon [Triathlon], Kharkov, NATA, 212 p. (in Russ.)

Vodlozerov, V. Ye. (2012a), “Distances in sport triathlon”, Slobozhans’kij naukovo-sportivnij vіsnik, Kharkіv, KhDAFK, No 4, pp. 33–37. (in Russ.)

Vodlozerov, V. Ye. (2013), “Drafting in sport triathlon”, Slobozhans’kij naukovo-sportivnij vіsnik, Kharkіv, KhDAFK, No 1, pp. 15–17. (in Russ.)

Vodlozerov, V. Ye. (2016), “Organization and carrying out of competitions on a triathlon in Ukraine”, Slobozhans’kij naukovo-sportivnij vіsnik, Kharkіv, KhDAFK, No 1, pp. 19–25. (in Russ.)

Vodlozerov, V. Ye. (2016), “Planning the training process in the triathlons”,Slobozhans’kij naukovo-sportivnij vіsnik, Kharkіv, KhDAFK, № 2, pp. 28–33. (in Russ.)

Geselevich, V. A. (1981), Meditsinskiy spravochnik trenera [Medical Reference coach], M., Fizkultura i sport, 271 p. (in Russ.)

“The distances in a triathlon” (2006), available at: http://triathlonmasters.ru/distance.htm. (in Russ.)

Zimkin, N. V. (1984), “Physiological characteristic features of adaptation of locomotor system to different types of activities”, Fiziologicheskie problemy adaptatsii, Tartu, pp. 73–76. (in Russ.)

Kemper, Kh. (2007), “Training Day in a triathlon”, available at: http://triathlonmasters.ru/training_Kemper.htm. (in Russ.)

Laptev, A. P. (1989), “Specialized nutrition of athletes”, Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, No 11, pp. 21–24. (in Russ.)

Matveev, L. P. (1977), Osnovy sportivnoy trenirovki [Fundamentals of sports training], M., FiS, 280 p. (in Russ.)

Petrovskiy, V. V. (1978), Organizatsiya sportivnoy trenirovki [Organization of sports training], K., Zdorov’ya, p. 54–59. (in Russ.)

“Pravila sorevnovaniy po triatlonu” (2006), available at: http://triathlonmasters.ru/rules.htm. (in Russ.)

Rogozkin, V. A. & Pshendin, A. I. (1989), “Using products of increased biological value for sportsmen”, Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, No 11, pp. 13–15. (in Russ.)

“Equipment, membership number, the technical requirements”, (2006), available at: http://triathlonmasters.ru/equipment.htm (in Russ.)

Domanskэ, Ivo. (1987), “Triatlon pro kaħdйho”, Praha, 19 s.

Fitzgerald, M. “Complete triathlon book”, available at : http://ironman.ru/contact-3.htm/.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Copyright (c) 2016 Владимир Водлозеров

Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.