Influence of strength training intensity of twice-a-week cycle on the immune status of athletes

Authors

  • Геннадій Володимирович Ясько [Gennady Yasko] Donetsk National Medical University named by M. Gorky, Ukraine

Keywords:

strength training, immune status, threshold, the average and peak level

Abstract

The justifications of the twice- intensity strength training exercises in a weekly cycle of physical education for students in higher education. As a material for immunological and biochemical studies of serum was taken. Calculated intensity of recommended load, which does not lead to the disruption of adaptation capabilities of the immune system and has a beneficial effect on health promotion students. Found that weight training threshold and middle level, held twice a week, are the most appropriate. Training sessions peak conducted with the same frequency may be undertaken only under the supervision of the sports doctor.

References

Афанасьева И. А. Показатели гомеостаза спортсменов при физических нагрузках разной интенсивности / И. А. Афанасьева. – СПб. : Олимп, 2011. – 100 с.

Башкин И. Н. К оптимизации медико-биологического обеспечения тренировочно-состязательного процесса в спорте высоких достижений / И. Н. Башкин, Л. И. Левченко, А. С. Сокирко // Молодая спортивная наука Донбасса. – Донецк, 2002. – С. 235–2383.

Гаврилова Е. А. Спортивные стрессорные иммунодефициты / Е. А. Гаврилова, О. А. Чурганов, О. И. Иванова // Аллергология и иммунология. – 2002. – № 2. – С. 264–267.

Ляпин В. П. Состояние клеточного иммунитета у борцов в зависимости от времени года / В. П. Ляпин, Н. К. Казимирко // Експериментальна і клінічна медицина. – 2004. – № 4. – С. 80–82.

Ляпин В. П. Состояние клеточного иммунитета у борцов разных квалификационных категорий в течение тренировочного цикла / В. П. Ляпин // Збірник наукових праць «Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту». – Харків. – 2003. – № 14. – С. 77–81.

Галій С. М. Вплив фізичних навантажень тренувального процесу на стан імунних та метаболічних показників в спортсменів, які займаються паверліфтінгом : автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. біол. Наук : спец. 14.03.04 «Патологічна фізіологія» / С. М. Галій. – Луганськ, 2007. – 16 с.

Деминский А. Ц. Методические основы оздоровительной физической культуры / А. Ц. Деминский, Ж. К. Холодов, B. C. Кузнецов. – Донецк, 2001. – 67 с.

Published

2013-12-30

How to Cite

Ясько [Gennady Yasko] Г. В. (2013). Influence of strength training intensity of twice-a-week cycle on the immune status of athletes. Slobozhanskyi Herald of Science and Sport, (5(38), 304–309. Retrieved from https://journals.uran.ua/index.php/1991-0177/article/view/20740

Issue

Section

Articles