ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОМ АКТИВНОСТИ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Анотація

С ростом числа пожилых людей (65+) среди населения Польши, усиливаются и потребности в сфере эффективной помощи медико-социальных служб, неправительственных организаций и локального окружения. Процесс старения влечет за собой разнообразные медицинские, психологические, социальные или этические последствия. Условием «успешного старения» является поддержание надлежащего психофизического состояния здоровья пожилых людей через их участие в различных формах активности. Главную роль играет физическая активность, обеспечивающая замедление процессов патологического старения. Поэтому локальные сообщества предпринимают различные меры, направленные к этой группе лиц, реализуя задачи общенациональной политики в отношении пожилых людей. Известно, что образ жизни непосредственно влияет на состояние здоровья старшего человека, а потребность в физической активности позволяет участвовать в различных формах этой деятельности, играет оздоровительную роль. В статье представлена информация о различных формах физической активности, предлагаемых пожилым людям на территории г. Ченстохова.

Ключевые слова: оздоровительный, физическая активность пожилых людей, старение, спорт, туризм, двигательная рекреация.

З ростом числа людей похилого віку (65+) серед населення Польщі, посилюються і потреби у сфері ефективної допомоги медико-соціальних служб, неурядових організацій та локального оточення. Процес старіння тягне за собою різноманітні медичні, психологічні, соціальні чи етичні наслідки. Умовою «успішного старіння» є підтримання належного психофізичного стану здоров'я літніх людей через їх участь у різних формах активності. Головну роль грає фізична активність, що забезпечує уповільнення процесів патологічного старіння. Тому локальні співтовариства вживають різні заходи, спрямовані до цієї групи осіб, реалі-зуючи завдання загальнонаціональної політики щодо літніх людей. Відомо, що спосіб життя безпосередньо впливає на стан здоров'я старшого людини, а потреба у фізичній активності дозволяє брати участь у різних формах цієї діяльності, грає оздоровчу роль. У статті представлена інформація про різні форми фізичної активності, пропонованих літнім людям на території м. Ченстохова.

Ключові слова: оздоровчий, фізична активність літніх людей, старіння, спорт, туризм, рухова рекреація.

A growing number of seniors (65+) among the population of Poland strengthen the necessities in the field of effective help of medical and social services, non-governmental organizations and local surroundings. The process of aging involves various medical, psychological, social or ethic consequences. The condition of the “successful aging” is maintenance of the proper psychophysical health status of elderly people through their participating in different forms of activity. Physical activity plays a leading
role providing deceleration of the pathological aging processes. Therefore local associations undertake different measures that are directed to this group of people, realizing the tasks of nation-wide politics concerning seniors. It is known that the way of life influences directly on the state of health of senior man and physical activity need allows to participate in the different forms of this activity, plays a health-improving role. The article contains information about different types of physical activity offered to the elderly people on the territory of Czestochowa.

Key words: health-improving, physical activity of elderly people (seniors), aging, sport, tourism, motive recreation.