Переваги і особливості занять гирьовим спортом

В. І. Мелешко, В. В. Самошкін

Анотація


Проаналізовані переваги і позитивні якості занять гирьовим спортом. Виявлені головні фактори для підвищення рівня роботоздатності гирьовика. Наведені схеми підготовки до виконання базових вправ. 


Ключові слова


гирьовий спорт; витривалість; сила; харчування

Повний текст:

PDF