Physical rehabilitation athletes for prevention of fatigue in women's basketball

Виталий Николаевич Осипов

Abstract


The results of research on the impact of physical rehabilitation for adaptive systems of the body athletes, especially the functioning of which were determined by the parameters of central hemodynamics and physical performance for the step-test PWC170. The study attended by 17 basketball Premier League at the age of 18-25 years. In developed and offered by us Rehabilitation Complex includes the following remedial means: special breathing exercises, yoga elements of gymnastics, Motivational, different types of sports massage and hidroprotsedury, which contributed to more effective recovery of athletes and improve their physical performance.

Keywords


physical rehabilitation; basketball; fatigue; recovery tools; functional tests; performance

References


Башкін І. М. До питань розробки ефективних програм фізичної реабілітації міофасціальної дисфункції у професійному спорті / І.М. Башкін // Матеріали ІІ Міжнарод. наук.-практ. конф. "Здорове довкілля - здорова нація". - Бердянськ: БДПУ, 2010 - С. 68-69.

Коритко З. І. До питання про механізми адаптації серцево-судинної системи до циклічних навантажень / З. І. Коритко // Досягнення біології та медицини - 2010. - № 2 (16). - С. 70-74.

Маліков М. В. Функціональна діагностика у фізичному вихованні і спорті: навч. посіб. для студ. вищ. навч. закл. / М. В. Маліков, А. В. Сватьєв, Н. В. Богдановська. - Запоріжжя: ЗДУ, 2006. - 227 с.

Макарова Г.А. Спортивная медицина: учебник / Г.А. Макарова. - М.: Советский спорт, 2003. - 480 с.

Осипов В. Н. Современные средства восстановления физической работоспособности в женском баскетболе / В.Н.Осипов, Е.Н.Осипова // Физическое воспитание студентов: науч. жур. под ред. проф. Ермакова С.С. - Харьков: ХГАДИ, 2010. − № 5.− С.54-56.

Осипов В. Н. Особенности адаптационных и восстановительных реакций системы кровообращения на физическую нагрузку в баскетболисток высшей лиги / В.Н.Осипов, Е.Н.Осипова // Физическое воспитание студентов: науч. жур. под ред. проф. Ермакова С.С. - Харьков: ХГАДИ, 2011. − № 4.− С. 60-63.

Ячнюк І.О. Відновлювальні засоби працездатності у фізичній культурі і спорті: Підручник / І.О. Ячнюк, О.О. Воробйов, Л.В. Романів, Ю.Б. Ячнюк, І.В. Марценяк, Р.Р. Білик. - Чернівці: Книги - XXІ, 2009. - С. 201−212.


GOST Style Citations






new website: https://sportedu.org.ua/index.php/PES