ДОСЛІДЖЕННЯ ЕФЕКТИВНОСТІ РІЗНИХ ТРЕНУВАЛЬНИХ РЕЖИМІВ В ТИЖНЕВОМУ МІКРОЦИКЛІ ВЕЛОСИПЕДИСТІВ-ВЕТЕРАНІВ
Ключові слова:
велосипедисти-ветерани, тренування, фізичні якості, функціональний стан, мікроцикл, мезоциклАнотація
У статті розглянутий вплив на організм спортсменів різних тренувальних режимів в тижневому мікроциклі змагального періоду. Визначено, що для підтримки рівня фізичних якостей і функціонального стану організму для велосипедистів-ветеранів вікової групи (35-39 років) необхідні чотириразові тренувальні заняття в тижневому мікроциклі змагального періоду
Посилання
Горіна В. В., Котляр С.М. Сидорова Т.В. Порівняльна характеристика антропометричних даних і показників серцево-судинної системи велосипедистів категорії MASTERS різних вікових груп: Слобожанський науково-спортивний вісник. Харків, 2015. 57с.
Евдокимова Т., Правосудов В. Изменения сердечно-сосудистой системы у ветеранов спорта с различной направленностью тренировок // Матеріали IV Міжнародного наукового конгресу «Олімпійський спорт і спорт для всіх: проблеми здоров’я, рекреації, спортивної медицини та реабілітації». Київ, 2000. С. 645.
Мулик В. В. Система многолетнего спортивного совершенствования в усложненных условиях сопряжения основных сторон подготовленности спортсменов (на материале лыжного спорта): дис. на соискание уч. степени д-ра наук по физ. восп. и спорту : спец. 24.00.01 «Олимпийский и профессиональный спорт». Київ, 2001. 40 с.
Перевозник В. І. Особливості побудови тренувального процесу футболістів-ветеранів: дис. на соискание уч. степени кандидата наук по физ. восп. и спорту : спец. 24.00.01 «Олимпийский и профессиональный спорт». Харків, 2004. 21 с.
Фесенко С. Перспективы развития ветеранского спорта в Украине на основе изучения положительного опыта организации спортивного движения ветеранов за рубежом //Матеріали IV Міжнародного наукового конгресу «Олімпійський спорт і спорт для всіх: проблеми здоров’я, рекреації, спортивної медицини та реабілітації». Київ, 2000. – С. 685.
