ОСОБЛИВОСТІ РОЗВИТКУ ШВИДКІСНО-СИЛОВИХ ЗДІБНОСТЕЙ ВЕЛОСИПЕДИСТІВ-ШОСЕЙНИКІВ 14-15 РОКІВ
Автор(и)
В. В. ГОРІНА
Я. А. КУКСА
Ключові слова:
швидкісно-силові здібності, велосипедисти-шосейники, вправи з обтяженням
Анотація
У статті розглянуто питання впливу комплексу вправ з обтяженням на розвиток швидкісно-силових здібностей юнаків 14-15 років, які займаються велосипедним спортом. Встановлено, що включення в тренувальний процес вправ з обтяженням надає ефективний вплив на розвиток швидкісно-силових здібностей
