ЕФЕКТИВНІСТЬ ВИКОРИСТАННЯ ЗАСОБІВ І МЕТОДІВ ПІДГОТОВКИ 16-РІЧНИХ ЛИЖНИКІВ-ГОНЩИКІВ У БАЗОВОМУ МЕЗОЦИКЛІ
Ключові слова:
базова підготовка, об’єм, інтенсивність, швидкісно-силова підготовка, довжина кроку, дистанційна швидкістьАнотація
У роботі експериментально визначено співвідношення різних засобів і методів підготовки, обсягу й інтенсивності тренувальних навантажень лижників-гонщиків у базовому мезоцикліПосилання
Алабин В.Г. Совершенствование системы многолетней тренировки юных легкоатлетов: Автореф. дис.... д-ра пед.. наук. Киев, 1994. 38 с.
Котляр С.Н. Особливості передзмагальної підготовки кваліфікованих лижників-гонщиків з урахуванням участі в класичних та ковзанярських гонках: Автореф. дис.... канд. наук. Xарків, 2003. 20 с.
Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев : Олимпийская литература, 1997. 583 с.
Псеунок А.А., д.б.н. П86 Возрастная анатомия и физиология (лекции). Майкоп : Изд-во АГУ, 2008, 268 с.
Раменская Т.Н. Использование закономерностей развития организма в подготовке лыжников-гонщиков.Теория и практика физической культуры. 1992. №1. С. 12-14.
Лях В.И. Двигательные особенности школьников: основы теории и методики развития. Москва: Терра-Спорт, 2000. 192 с.
Хохлов Г.Г. Швидкісно-силова підготовка кваліфікованих лижників-гонщиків у підготовчому періоді з урахуванням їх участі в змаганнях зі спринту: Автореф. дис.... канд. наук. Xарків, 2003. 20 с.
Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. Москва: Физкультура и спорт,1991. 224с.
