ВПЛИВ ОЗДОРОВЧОГО ПЛАВАННЯ НА ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК ТА ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ СТАН ОСІБ 17-20 РОКІ
Ключові слова:
оздоровче плавання, фізичний розвиток, функціональний станАнотація
в роботі представлені результати дослідження впливу регулярних тренувальних занять оздоровчим плаванням на параметри фізичного розвитку та функціонального стану молодих осіб. Доведено, що регулярні фізичні вправи в воді сприяють зменшенню ваги і поліпшенню фігури тих, що займаються плаванням; нормалізують діяльність серцево-судинної та дихальної систем; у значній мірі впливають на формування мотивації молоді до здорового способу життяПосилання
Єроміна О. Л., Котова Л. І. Спортивна медицина : навч.-метод. посіб. для студ. мед. факультету. Полтава : Українська медична стоматологічна академія, 2005. 44 с.
Коробейніков Г. В., Морськая Л. В. Особливості фізичного розвитку у студентів-медиків із різним рівнем здоров’я. Актуальні проблеми фізичної культури і спорту, 2004. № 2. С. 95 – 100.
Литовченко Г. О. Основи здорового способу життя: навч. посібн. для студентів вищих навчальних закладів фізичного виховання і спорту. Чернігів : ЧДПУ ім. Т. Г. Шевченко, 2006. 220 с.
Семенюк В. В. Аналіз стану здорорв’я студентів, що навчаються за спеціальністю «Перукарське мистецтво та декаративна косметика». Психологічні, педагогічні та медико-біологічні аспекти фізичного виховання : Матеріали V Міжнародної електронної науково-практичної конференції. Одеса, 2014. С. 193 – 195.
Томенко О. А., Лазаренко С. А. Рівень соматичного здоров’я і рухової активності студентів вищих навчальних закладів. Слобожанський науково-спортивний вісник. Харків : ХДАФК, 2010. № 2. С. 17 – 20.
Шейко Л. В. Оценка влияния рекреационного плавания на уровень физического состояния женщин. Фізична реабілітація та рекреаційно-оздоровчі технології. Харків, 2016. № 3. С. 263 – 269.
Шейко Л. В. Динамика показателей функционального состояния сердечно – сосудистой и дыхательной систем женщин под влиянием занятий плаванием. Слобожанський науково-спортивний вісник. Харків : ХДАФК, 2018. №1 (63). С. 121 – 125.
Шульга Л. М. Оздоровче плавання: навч. посіб. Київ : Олімпійська література. 2008, 232 с.
Щур Л. Здоровий спосіб життя та рухова активність студентів. Проблеми активізації ререаційно-оздоровчої діяльності населення : зб. наук. матеріалів VIII Всеукр. наук.- практ. конф. Львів, 2012. 178 с.
