УДОСКОНАЛЕННЯ СИЛОВОЇ ПІДГОТОВКИ КВАЛІФІКОВАНИХ ЛИЖНИКІВ-ГОНЩИКІВ
Ключові слова:
лижні гонки, тренувальний процес, спеціальна силова підготовкаАнотація
Проведені дослідження присвячені вдосконаленню процесу спеціальної силової підготовки кваліфікованих лижників-гонщиків у підготовчому періоді. Дослідження дали можливість визначити силові вправи, які позитивний впливають на розвиток силових здібностей, кардіо- і нервово-м’язової витривалості, як найважливіший чинник успішності у змагальній діяльності в сучасних лижних гонкахПосилання
Котляр С.М. Спеціальна підготовка кваліфікованих лижників-гонщиків на етапах річного циклу / С. М. Котляр, В. В. Коваль // Збірник наукових праць Харківської державної академії фізичної культури. – Харків : ХДАФК, 2014. – №1(1). –С.62–63.
Котляр С.М. Теорія і методика викладання лижного спорту для студентів першого курсу (2-а частина): [навчально-методичний посібник] / С. М. Котляр, О. Ю. Ажиппо, В. В. Мулик. –Х.: ХДАФК, 2015. – 120 с.
Мулик В. В. Вплив застосування комплексів силових вправ на показники спеціальної сили м’язів плечового поясу спортсменів паралімпійської збірної україни з лижних гонок та біатлону протягом підготовчого періоду / В. В. Мулик, А. Ю. Нестеренко // Слобожанський науково-спортивний вісник : [наук. - теорет. журн.] – Харків : ХДАФК, 2015. – № 3(47). – С. 69–74.
Мулик В.В. Планування загальної діяльності юних біатлоністів протягом річного макроциклу / В. В. Мулик // Слобожанський науково-спортивний вісник : [наук. - теорет. журн.] – Харків : ХДАФК, 2015. – № 6(50). – С. 99–103.
