Стабілізація зору у осіб засобами фізичної терапії, які тривалий час працюють за комп’ютером
Abstract
Сучасна людина живе в час, коли процес збору інформації займає чільне місце в будь-якій сфері її діяльності. Дуже важливою э необхідність навчитися правильно з нею працювати, і використовувати для цього різні засоби. Одним з таких засобів є комп'ютер. При цьому з кожним роком працівникам різних сфер діяльності доводиться все більше часу перебувати перед його екраном.
В процесі експлуатації комп'ютерів було визначено ряд чинників, які негативно впливають на зір тих, хто тривалий час з ним працює. Серед них було виявлено: недостатню якість моніторів, недотримання ергометричних вимог, нераціональну тривалість робочого дня, тощо [1; 4; 12]. Поява ж ноутбуків призвела до того, що певні вимоги стосовно раціонального положення тулуба під час роботи, стало зовсім не можливим [8; 11; 12].
References
Баловсяк Н.В. Компьютер и здоровье (2008). СПб.: Питер.
Бейтс У. (2002) Как обрести хорошее зрение без очков. А.В.К.: Тимошка. СПб.
Брелюс Г.М. (2019) Вплив лімфодренажного самомасажу та системи шиацу в комплексній програмі відновлення у ІТ працівників 25-35 років з першими ознаками міопії при тривалій роботі за комп’ютером. Актуальні питання сучасного масажу. Харків. ФОП Панов.
Єфіменко, П. Б., & Каніщева, О. П. (2017). Оперативний профілактичний взаємомасаж м’язів плечового поясу при тривалій роботі за комп’ютером. Фізична реабілітація та рекреаційно-оздоровчі технології, (2), 47-53.
Єфіменко П.Б. (2013) Техніка та методика класичного масажу. ХНАУ. Харків.
Єфіменко, П.Б. (2014), «Самомасаж у комплексі засобів здоров’язберігаючих технологій у студентів вищих навчальних закладів», Вісник ХНУ ім. В.Н. Каразіна № 1109 серія «Валеологія: сучасність і майбутнє» випуск. 17, С. 72-76.
Єфіменко, П. Б. (2016), "Значення різних систем і методів самомасажу в процесі оздоровчих заходів організму студентів", Фізична реабілітація та рекреаційно-оздоровчі технології, № 3, С. 79-84.
Калмикова, Ю.С. (2014), Методи дослідження у фізичній реабілітації :дослідження фізичного розвитку. ХДАФК, Харків.
Каніщева, О.П. (2013), «Методичні особливості навчання самомасажу та взаємомасажу в комплексі засобів підвищення адаптаційних можливостей організму студентів», Слобожанський науково-спортивний вісник, № 3(36), С. 147-149.
Каніщева О.П., Єфіменко П.Б., Єфіменко Н.П. (2016) Дослідження моніторингу стану здоров’я студентів ХНАУ з різним рівнем адаптаційних можливостей. Фізична реабілітація та рекреаційно-оздоровчі технології. ХДАФК. Харків. № №3. – С. 73-78.
Каніщева О.П. (2014), Масаж та інші засоби відновлення працездатності організму студента, ХНАДУ, Харків.
Катренко Л.А., Катренко А.В. (2012) Охорона праці в галузі комп'ютинґу. Магнолия 2006. Львів.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2021 О.П. Каніщева, П.Б. Єфіменко
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
