Оценка влияния рекреационного плавания на уровень физического состояния женщин
Keywords:
физическая рекреация, оздоровительная физкультура, плавание, физическое состояние, показатели физического состоянияAbstract
Аннотация. В статье рассмотрены особенности организации и проведения занятий рекреационного плавания с женщинами 25-40 лет. Отмечена позитивная динамика уровня физического состояния женщин, которые занимаются в оздоровительных группах, в результате рационально организованной двигательной деятельности с учетом возрастных, индивидуальных особенностей. Ключевые слова: физическая рекреация, оздоровительная физкультура, плавание, физическое состояние, показатели физического состояния. Анотація. У статті розглянуто особливості організації та проведення занять рекреаційного пла- вання з жінками 25-40 років. Відзначено позитивну динаміку рівня фізичного стану жінок, які займаються в оздоровчих групах, в результаті раціонально організованою рухової діяльності з урахуванням вікових, індивідуальних особливостей.Ключові слова: фізична рекреація, оздоровча фізкультура, плавання, фізичний стан, показники фізичного стану. Abstract. In article features of the organization and training of recreational swimming with women aged 25-40 years are considered. Positive dynamics of physical condition level of women who are engaged in improving groups, as a result of rationally organized motive activity taking into account age, specific features are noted.Keywords: physical recreation, wellness exercises, swimming, physical condition, physical condition in- dicators.References
Андрєєва О.О. Організація рекреаційної діяльності осіб зрілого віку / О.О. Андрєєва // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – 2006. – № 2. – С. 26-29.
Баламутова Н.М. Изменение физического развития и физической подготовленности женщин 35-50 лет, занимающихся в группах оздоровительного плавания / Н.М. Баламутова, Н.Ф. Кожух, Л.В. Шейко, И.П. Олейников // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – 2006. – № 1. – С. 57 – 61.
Баламутова Н.М. Положительное влияние занятий плаванием на физическое и функциональное состояние студенток в условиях вуза / Н.М. Баламутова, Л.В. Шейко // Актуальні проблеми розвитку традиційних і східних єдиноборств : зб. наук. праць Х Міжнародної інтернет наук.-метод. конф. Національної академії національної гвардії України. – Харків, 2016. – С. 254 – 257.
Калмикова Ю. С. Методи дослідження у фізичній реабілітації: дослідження фізичного розвитку //Харків: ХДАФК. – 2014. – С. 104.
Кардамонова Н.Н. Плавание: лечение и спорт / Н.Н. Кардамонова. – Ростов н. / Д : Феникс, 2001. – 320 с.
Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности / Б.Х. Ланда. – М. : Советский спорт,2006. – 208 с.
Фурман А.Г. Оздоровительная физическая культура / А.Г Фурман, М.Б. Юспа. – Мн.: «Тисей», 2003. – С. 63.
Шейко Л.В. Влияние оздоровительного плавания на физическое и психоэмоциональное состояние людей зрелого и пожилого возраста / Л.В.Шейко / Слобожанський науково-спортивний вісник. – Харків : ХДАФК, 2007. – № 12. – С. 11 – 14.
Шейко Л.В. Взаимосвязь и различия спортивного, рекреативного и оздоровительного плавания / Вісник Чернигівського національного пед.університету. – Чернігів: 2014. – Т.3. . – № 118. – С. 314 – 317.
Баламутова Н. М., Шейко Л. В., Олейников И. П. Исследования мотивации и эффективности оздоровительной тренировки для женщин, занимающихся в физкультурно-оздоровительных группах по плаванию //Теория и практика физ. культуры. – 2005. – №. 1. – С. 79-85.
Шейко Л. В. Оздоровительная тренировка по плаванию для женщин 35–55 лет, направленная на нормализацию веса //Слобожанський науково-спортивний вiсник:[наук.-теор. журн.].–Харків: ХДАФК. – 2006. – №. 10. – С. 34-36.
