Прокрастинація як актуальна проблема сучасної психології

Анотація

Метою дослідження є показати психологічні особливості прокрастинації як актуальної проблеми сучасної психології, описати результати нашого дослідження щодо рівня прокрастинації підлітків.
Методи дослідження. Для розв’язання поставлених завдань використовувалися такі теоретичні методи дослідження: категоріальний, структурно-функціональний, аналіз, систематизація, моделювання, узагальнення. Експериментальним методом є метод організації емпіричного дослідження.
Результати дослідження. В статті доведено, що респонденти з низьким рівнем прокрастинації проявляють високу організованість і ефективність у виконанні завдань. Вони зазвичай здатні планувати свою діяльність із точністю і дотримуватись наміченого графіка, що дозволяє уникати зволікань і відкладання завдань на потім. Така здатність до своєчасного виконання справ є результатом добре розвинених навичок тайм-менеджменту, організованості та самодисципліни. Люди із низьким рівнем прокрастинації здатні налаштовуватися на виконання завдань, навіть якщо вони вимагають значних зусиль або з’являються труднощі. Вони також можуть ефективно працювати в умовах стресу, коли на них впливає кілька завдань одночасно.
Висновки. Прокрастинація як багатофакторне психологічне явище пройшла тривалий шлях від простого розуміння як ліні до сучасного трактування як складного психологічного процесу. Її виникнення і розвиток пов’язані з еволюцією поглядів на людську поведінку, мотивацію та внутрішні конфлікти. З античних часів до наших днів прокрастинація змінювалася у своєму розумінні, і сьогодні вона розглядається не тільки як особистісний недолік, а як проблема, що потребує особливої уваги та втручання.