Загальна характеристика відомих програм оздоровчої ходьби
Ключові слова:
оздоровлення, тренування, ЧСС, середній вікАнотація
Проведено аналіз характеристик фізичних навантажень циклічного характеру, які містяться у популярних програмах оздоровчої ходьби.
Посилання
Єфременко А. М., Крайник Я. Б. Проблема заохочення до самостійних занять спортивними вправами циклічного характеру. Основи побудови тренувального процесу в циклічних видах спорту: зб. наукових праць. Харків, 2016. C. 6–9.
Мильнер Е. Ходьба вместо лекарств. Москва, 2010. 256 с.
Яремчук Е. Бег для всех. Доступная программа тренировок. Санкт-Петербург, 2015. 274 с.
Svensson M. Nordic Walking. Human Kinetics, 2009. 216 p.
Physical Activity Guidelines for Americans [electronic resource]. [URL]: http://www.health.gov/paguidelines (Accessed Jun. 7, 2009).
##submission.downloads##
Опубліковано
2017-12-11
Номер
Розділ
Фізичне виховання різних груп населення
