Повышение уровня физического здоровья женщин посредством занятий оздоровительным плаванием
Ключові слова:
плавание, женщины, показатели, здоровьеАнотація
Исследования посвящены выяснению влияния плавания на показатели уровня физического здоровья женщин. Установлено, что занятия плаванием способствуют позитивным изменениям показателей здоровья женщин. Показатели уровня физического здоровья испытуемых стали гораздо выше, по сравнению с исходным уровнем. Улучшение показателей наиболее характерно выявлено после 2-х лет занятий оздоровительным плаванием.
Посилання
Баламутова Н.М., Кожух Н.Ф., Шейко Л.В., Олейников И.П. Изменения физического развития и физической подготовленности женщин 35–50 лет, занимающихся в группах оздоровительного. Физическое воспитание студентов творческих специальностей. 2006. №1. С. 57-61.
Кардамонова Н.Н. Плавание: лечение и спорт. Ростов н. /Д: Феникс, 2001. 320 с.
Шейко Л.В. Влияние оздоровительного плавания на физическое и психоэмоциональное состояние людей зрелого и пожилого возраста. Слобожанський науково-спортивний вісник. 2007. № 12. С. 11-14.
Шейко Л.В. Реализация плавания как вида оздоровительной деятельности работников сферы интеллектуального труда. Вісник Чернігівського національного пед. університета. Чернігів: 2016. № 139, Т.III. С. 195-199.
Шейко Л.В. Оценка влияния рекреационного плавания на уровень физического состояния женщин. Науковий журнал «Фізична реабілітація та рекреаційно-оздоровчі технології». Харків: 2016. № 3. С. 263-269.
Шейко Л.В. Динамика физического и психоємоционального состояния женщин под влиянием занятий плаванием. Слобожанський науково-спортивний вісник. 2017. № 1 (57). С. 121-126.
Шульга Л. М. Оздоровче плавання. К., 2008. 232 с.
