Переваги і особливості занять гирьовим спортом

Автор(и)

  • В. І. Мелешко
  • В. В. Самошкін

Ключові слова:

гирьовий спорт, витривалість, сила, харчування

Анотація

Проаналізовані переваги і позитивні якості занять гирьовим спортом. Виявлені головні фактори для підвищення рівня роботоздатності гирьовика. Наведені схеми підготовки до виконання базових вправ. 

##submission.downloads##

Номер

2017: XVІІ Міжнародна науково-практична конференція "Фізична культура, спорт та здоров’я"

Розділ

Здоров’я людини, фізична реабілітація, фізична рекреація та медико-біологічні аспекти фізичної культури та спорту