ЛОКАЛЬНО-М’ЯЗОВА СИЛОВА ПІДГОТОВКА БІГУНІВ НА СЕРЕДНІ ДИСТАНЦІЇ
Анотація
Визначено позитивний вплив експериментальної програми з використанням засобів і методів силової підготовки, на показники рухових тестів окремих м’язових груп у юних бігунів на середні дистанції
Посилання
Германов Г. Н. Технология модельно-целевого конструирования тренировочных заданий при развитии локальной мышечной выносливости у юных бегунов на средние дистанции / Г. Н. Германов, Е. Г. Цуканова, И. Е. Попова // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2011. – № 3 (73). – С. 30–37.
Ершов В. Ю. Особенности подготовки бегунов на средние дистанции / В. Ю. Ершов // Теория и практика физической культуры. – 2015. – № 2. – С. 66–68.
Колесник О. В. Средства и методы повышения анаэробной работоспособности бегунов на средние дистанции / О. В. Колесник // Теория и практика физической культуры. – 2012. – № 4. – С. 61.
Платонов В. Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение / В. Н. Платонов. – К. : Олимп. лит., 2014. – 624 с.
Смирнов П. Г. Основные параметры и компоненты тренировочного процесса в беге на средние и длинные дистанции : монография / П. Смирнов, С. И. Хромина. – Тюмень : РИО ТюмГАСУ, 2014. – 256.
Эрлих В. В. Моделирование адаптивных состояний спортсменов, развивающих локально-региональную мышечную выносливость на равнине и среднегорье / В. В. Эрлих, А. П. Исаев, Ю. Б. Хусаинов // Вестник ЮУрГУ. Серия: Образование, здравоохранения, физическая культура, 2014. – Вып. № 3 (14). – С. 33–46.
Якимова Е. А. Теоретико-методические особенности построения учебно-тренировочного процесса бегунов на средние дистанции / Е. А. Якимова, В. С. Асанов, Д. С. Асанов // Science Time. – 2015. – Вып. № 5 (17). – С. 545–550.
