Побудова фітнес-програм функціонального тренування жінок І зрілого віку (21-35 років)
Анотація
У статті викладено матеріал щодо доцільності проведення функціонального тренування з жінками.
Посилання
Гуськов С.И. Новые виды физической активности женщин – веление времени : [учебное пособие] / С.И Гуськов, Е.И. Дегтярева . –М. : Теория и практика физической культуры, 2007. – 256 с.
Дмитрієва Н.В, Індивідуальне здоров'я і поліпараметрична діагностика функціональних станів організму : [навчальний посібник] / Н.В. Дмитрієва, О.С. Глазачев. – М.: Горизон, 2007. – 378 с.
Круцевич Т.Ю Теорія і методика фізичного виховання. Методика фізичного виховання різних груп населення : [монография] / Т.Ю. Круцевич. – К. : Олімпійська література ,2003. –391 с.
Михайлова М.С. Корекция форм и массы тела женщин первого зрелого возраста с помощью индивидуальных фитнес – программ : [монография] / М.С. Михайлова. – К. : Студент наука і спорт у ХХІ сторіччі, 2002. – 179 с.
Муравов И.В. Физическая культура и активный отдых в разные возрастные периоды: [монография] / И.В. Муравов. – К. : Здоров’я, 2003. – 189 с.
Уилмор Дж. X. Физиология спорта и двигательной активности [учебное пособие] / Дж. X. Уилмор, Д. Л. Костилл. – К. : Олимпийская литература, 2007. – 502 с.
Эдвард Т. Хоули Оздоровительный фітнес : [учебное пособие] / Эдвард Т. Хоули, Б. Дон Френке. – К.: Олимпийская литература, 2000. – 355 с.
