Актуальні питання сучасного масажу

ЕФЕКТИВНІСТЬ ПРОГРАМИ ФІЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ ОСІБ СЕРЕДНЬОГО ВІКУ ІЗ ЗАПАЛЬНИМИ УРАЖЕННЯМИ КОЛІННИХ СУГЛОБІВ

Олена Аносова — 2026-06-01

У дослідженні висвітлено проблему реабілітації осіб середнього віку, які мають запальні захворювання колінних суглобів. Розроблено програму фізкультурно-спортивної реабілітації, до складу якої увійшли дозовані аеробні навантаження, вправи для зміцнення м’язів нижніх кінцівок, масаж, елементи механотерапії та фізіотерапевтичне лікування. Результати дослідження засвідчили, що систематичне застосування запропонованої програми сприяє зменшенню больового синдрому, покращенню амплітуди рухів у колінному суглобі та підвищенню функціональної активності клієнтів.

САМОМАСАЖ ПРИ СИНДРОМІ «ТЕКСТОВОЇ ШИЇ» У ОФІСНИХ ПРАЦІВНИКІВ

Анна Головко — 2026-06-01

У статті розглянуто проблему поширення синдрому «текстової шиї» серед офісних працівників як наслідок тривалого використання комп’ютерної техніки, мобільних пристроїв та малорухомого способу життя. Проаналізовано сучасні наукові джерела щодо поширеності шийного болю серед працівників офісної сфери, основних факторів ризику, механізмів розвитку м’язового дисбалансу та функціональних порушень. Особливу увагу приділено застосуванню самомасажу як доступного засобу профілактики та зменшення больового синдрому. Описано основні техніки самомасажу, їх фізіологічний вплив на м’язову систему та можливості поєднання з лікувальними вправами. Встановлено, що найбільш ефективним підходом є комплексне використання самомасажу, фізичної терапії, ергономічної корекції робочого місця та регулярної рухової активності.

МАСАЖ У ПРОТОКОЛАХ РЕАБІЛІТАЦІЇ ПІСЛЯ АРТРОСКОПІЧНИХ ОПЕРАЦІЙ

Інна Дубіна — 2026-06-01

У статті представлено вичерпний теоретичний аналіз сучасних наукових джерел, присвячених інтеграції масажних технік у систему реабілітації пацієнтів після артроскопічних втручань. Проаналізовано патофізіологічне обґрунтування застосування лімфодренажних, міофасціальних та стимулюючих методик на різних етапах відновлення. На основі огляду світової доказової бази доведено, що диференційоване застосування масажу сприяє подоланню артрогенного інгібування м'язів, мінімізації больового синдрому та профілактиці рубцевих деформацій. Стаття пропонує систематизований підхід до вибору мануальних впливів відповідно до біологічних фаз регенерації тканин.

ЗАСТОСУВАННЯ МАСАЖУ У ФІЗІОТЕРАПЕВТИЧНОМУ АЛГОРИТМІ ВІДНОВЛЕННЯ ПАЦІЄНТІВ ІЗ ПЕРЕЛОМАМИ ДИСТАЛЬНОГО ВІДДІЛУ ПЕРЕДПЛІЧЧЯ НА ПОЛІКЛІНІЧНОМУ ЕТАПІ

Павло Єфіменко — 2026-06-01

У статті розглянуто особливості застосування масажу у комплексному фізіотерапевтичному алгоритмі (ФТ) пацієнтів із переломами дистального відділу передпліччя (ПДВП) на поліклінічному етапі (ПЕ) реабілітації. Проаналізовано сучасні підходи до відновної терапії функцій верхньої кінцівки з урахуванням принципів доказової медицини. Визначено місце масажу як ефективного засобу впливу на посттравматичні зміни м’яких тканин. Обґрунтовано його роль у зменшенні больового синдрому та набряку. Встановлено позитивний вплив масажу на покращення мікроциркуляції та трофічних процесів. Показано значення масажу у відновленні м’язового тонусу та еластичності тканин. Висвітлено його взаємодію з засобами ФТ.
Запропоновано алгоритм застосування масажу з урахуванням клініко-
функціонального стану пацієнтів. Окреслено критерії оцінки ефективності
реабілітаційних втручань. Доведено доцільність включення масажу до
комплексних програм ФТ на ПЕ.

АЛГОРИТМ МАСАЖНОЇ ТЕХНОЛОГІЇ У ФІЗИЧНІЙ ТЕРАПІЇ ПРИ ХРОНІЧНИХ БОЛЯХ У ПЛЕЧОВОМУ ПОЯСІ

Павло Єфіменко — 2026-06-01

Метою нашого дослідження було виявити наявність патологічних змін у стані м’язових тканин при хронічних болях у зоні плечового поясу та розробити і обґрунтувати алгоритм дій засобами масажу щодо їх усунення.

МІОФАСЦІАЛЬНИЙ РЕЛІЗ, ЯК ЗАСІБ ПОПЕРЕДЖЕННЯ М'ЯЗОВОГО ГІПЕРТОНУСУ ПІСЛЯ ФІИЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ

Оксана Каніщева — 2026-06-01

Досліджено ефективність застосування міофасціального релізу ахіллового сухожилка як засобу профілактики м’язового гіпертонусу після інтенсивних фізичних навантажень. Встановлено, що включення міофасціального релізу до структури передтренувальної розминки сприяє зниженню м’язового тонусу, зменшенню больового синдрому та покращенню рухливості гомілковостопного суглоба. Отримані результати свідчать про переваги використання міофасціального релізу перед стандартною розминкою. Доведено доцільність його застосування як профілактичного засобу.

ДИНАМІКА АРТЕРІАЛЬНОГО ТИСКУ ПІД ВПЛИВОМ ТОЧКОВОГО МАСАЖУ У ХВОРИХ НА АРТЕРІАЛЬНУ ГІПЕРТЕНЗІЮ

Сергій Латогуз — 2026-06-01

У статті досліджується проблема лікування та профілактики артеріальної гіпертензії засобами фізичної терапії. Проаналізовано етіологію, патогенез та основні фактори ризику розвитку гіпертонічної хвороби. Метою роботи стало вивчення впливу точкового масажу за седативною методикою на показники артеріального тиску та частоту серцевих скорочень у хворих. Встановлено, що під впливом точкового масажу відбувається статистично значуще зниження пульсу та нормалізація артеріального тиску як у чоловіків, так і у жінок. Доведено ефективність застосування точкового масажу як складової комплексної реабілітації пацієнтів із серцево-судинною патологією.

ПСИХОСОМАТИЧНІ АСПЕКТИ ЗАСТОСУВАННЯ МАСАЖНИХ ТЕХНОЛОГІЙ У ПОДОЛАННІ НАСЛІДКІВ ПСИХОЛОГІЧНОГО СТРЕСУ

Віталій Осіпов — 2026-06-01

У статті здійснено комплексний аналіз психосоматичних механізмів впливу масажу на подолання стресу. На основі наукових джерел 2016–2025 рр. систематизовано ключові нейробіологічні та психофізіологічні ефекти масажу, зокрема: модуляцію діяльності ендокринної системи, зниження рівня кортизолу та тривожності, покращення процесів тілесної саморегуляції через активацію окситоцинергічних механізмів, а також відновлення інтероцептивної чутливості. Наукову новизну дослідження становить концептуалізація масажу як інструменту «тактильної медицини». Обґрунтовано доцільність інтеграції масажних технологій у програми психологічної допомоги, зокрема у практиці фахівців із фізичної та психосоматичної реабілітації.

ЕФЕКТИВНІСТЬ МАСАЖНОЇ ТЕРАПІЇ ПРИ СИНДРОМІ ХРОНІЧНОЇ ВТОМИ

Олена Перець — 2026-06-01

Синдром хронічної втоми є мультифакторним захворюванням, що супроводжується тривалою виснажливою втомою та зниженням якості життя. Метою дослідження було оцінити вплив масажної терапії на перебіг цього стану. Проаналізовано сучасні дані щодо ефективності масажу як немедикаментозного методу лікування. Встановлено, що масаж сприяє зменшенню фізичної та психічної втоми, покращує психоемоційний стан пацієнтів. Отримані результати підтверджують доцільність включення масажу до комплексної реабілітації.

МАСАЖ ЯК ЗАСІБ ПРОФІЛАКТИКИ ПЕРЕТРЕНОВАНОСТІ У СПОРТСМЕНІВ

Олександр Петрухнов — 2026-06-01

У статті розглянуто роль масажу як ефективного немедикаментозного засобу профілактики перетренованості у спортсменів. Проаналізовано сучасне наукове та практичне розуміння перетренованості як мультифакторного синдрому, що виникає внаслідок дисбалансу між фізичним навантаженням і процесами відновлення. Узагальнено дані щодо впливу масажу на мікроциркуляцію, нервову систему та гормональний статус спортсменів. Встановлено, що систематичне застосування масажу сприяє зниженню м’язової втоми, прискоренню відновлення та підвищенню адаптаційних можливостей організму.

КОРЕКЦІЙНО-РЕАБІЛІТАЦІЙНА ПРОГРАМА ПРИ НЕСПЕЦИФІЧНОМУ БОЛЮ В ПОПЕРЕКОВОМУ ВІДДІЛІ ХРЕБТА З ВИКОРИСТАННЯМ МАНУАЛЬНО-М’ЯЗОВОГО ТЕСТУВАННЯ

Лариса Рубан — 2026-06-01

Досліджено ефективність корекційно-реабілітаційної програми у 20 чоловіків із хронічним неспецифічним болем у попереку, які були розподілені на основну (n=10) та контрольну (n=10) групи. Основна група займалася за індивідуалізованою програмою, контрольна — за стандартним протоколом. Оцінювали інтенсивність болю та функціональний стан. Встановлено більш виражене зменшення болю в основній групі за шкалою VAS, а саме достовірне зниження інтенсивності болю на 57%, тоді як в контрольній на 27%. Результати мануально-м’язового тестування вказали на достовірне покращення сили м’язів (p< 0,05), особливо глибоких стабілізаторів у чоловіків основної групи. У контрольній групі зміни були менш вираженими.

ВПЛИВ МАСАЖУ НА ФУНКЦІОНАЛЬНІ ОБМЕЖЕННЯ У ПАЦІЄНТІВ ПІСЛЯ ВЕРТЕБРОПЛАСТИКИ ПРИ КОМПРЕСІЙНОМУ ПЕРЕЛОМІ ГРУДНОГО ВІДДІЛУ ХРЕБТА ЗА ПОКАЗНИКАМИ OSWESTRY DISABILITY INDEX

Романна Руденко — 2026-06-01

У статті представлено результати дослідження ефективності застосування лікувального масажу в комплексній фізичній терапії пацієнтів після вертебропластики при неускладненому компресійному переломі грудного відділу хребта. Метою дослідження було оцінити вплив лікувального масажу на рівень функціональних обмежень за показниками Oswestry Disability Index. У пацієнтів основної групи застосовувався сегментарно-рефлекторний масаж. Встановлено, що включення сегментарно-рефлекторного масажу до програми фізичної терапії сприяє покращенню функціонального стану пацієнтів після вертебропластики.

ЗАСТОСУВАННЯ МАСАЖУ У ПРОГРАМІ ФІЗИЧНОЇ ТЕРАПІЇ ЖІНОК ІЗ БЕЗКАМ’ЯНИМ ХОЛЕЦИСТИТОМ ТА ДИСКІНЕЗІЄЮ ЖОВЧОВИВІДНИХ ШЛЯХІВ

Романна Руденко — 2026-06-01

У статті представлено результати дослідження ефективності застосування масажу у комплексній фізичній терапії жінок із хронічним безкам’яним холециститом. Для оцінки інтенсивності больового синдрому використовували числову рейтингову шкалу NRS. Встановлено, що включення масажу до програми фізичної терапії сприяло достовірному зниженню інтенсивності больового синдрому. Отримані результати свідчать про доцільність застосування масажу як ефективного засобу фізичної терапії. Запропонований підхід може бути рекомендований для використання у
практиці фізичної терапії.

РОЛЬ ТА МІСЦЕ МАСАЖУ У ВІДНОВЛЕННІ ПАЦІЄНТІВ ПІСЛЯ ІНФАРКТУ МІОКАРДА

Інна Торяник — 2026-06-01

Представлена до уваги фахівців стаття присвячена питанням застосування арсеналу/ресурсів масажних технологій у осіб, які попередньо перенесли інфаркт міокарда. Авторка зосереджує увагу на важливості згаданої проблеми, з огляду на епідемічні дані за розповсюдженням серцево-судинної патології у світі серед різних верств населення, розвиток ускладнень, пов’язані із ними економічні збитки. Наголошується на тому, що інфаркт міокарда посідає лідируюче місце за показниками інвалідності та летальності, є доволі торпідною нозологічною одиницею, зокрема, коли мова йде про ускладнені/запущені версії хвороби. На думку фахівців, масаж є одним із дієвих допоміжних механічних факторів опосередкованого впливу на стан серцево-
судинної системи осіб, хворих на інфаркт. На теперішній час його
рекомендовано залучати до комплексного корекційно-лікувального алгоритму
фізичної терапії кардіоваскулярних хворих. Із застосуванням масажу
пов’язують стабілізацію артеріального тиску, нормалізацію серцевого ритму,
поліпшення психо-емоційного стану осіб, зниження реактивності больової
симптоматики. Дефіцит доказової інформації за провідними прототипами
(інфаркт міокарда, масаж,) спонукало наш дослідницький інтерес до зазначеної
проблеми.

МАСАЖ У ФІЗИЧНІЙ ТРАПІЇ ХВОРИХ З КАРПАЛЬНИМ ТУНЕЛЬНИМ СИНДРОМОМ

Ярослав Філак — 2026-06-01

Обстежено 20 працездатних осіб з карпальним тунельним синдромом. Для контролю за функціональним станом хворих з карпальним тунельним синдром та оцінки ефективності курсу лікувального масажу проводилась оцінка сили м’язів кисті за допомогою кистьового динамометра і сенсорних тестів Фалена і Дюркана. Доведена ефективність застосування лікувального масажу в комплексній терапії хворих з КТС.