Мета та методи кругового тренування баскетболістів
Анотація
Кругове тренування – це комплекс вправ, які задіюють усі групи м'язів. Ці вправи потрібно проробляти без перерви або з короткими паузами між підходами. Таким чином, м'язи всього тіла пропрацьовуються по колу – саме тому тренування називається круговим.
Посилання
Костюкевич, В.М. (2007). Теорія і методика тренування спортсменів високої кваліфікації: навчальний посібник. Вінниця: Планер.
Келлер, В.С., & Платонов, В.М. (1993). Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів. Львів: УСА.
Платонов, В.М., & Булатова, М.М. (1995). Фізична підготовка спортсмена: Навчальний посібник. Київ: Олімпійська література.
Суть колового методу тренування та доцільність його використання на уроках фізичної культури. Режим доступу: http:// www.educationua.net/silovs-804-1.html
Фарфель, В.С. (1975). Управление движениями в спорте. М.: ФиС.
Харабуга, С.Г., Банкин, В.Н., & Колляс, Х. (2002). Основные положения в системе подготовки спортсменов высокого класса. Педагогіка, психологія та медико-бiологiчнi проблеми фізичного виховання i спорту, 2, 37–44.
