ПРОБЛЕМИ І ПЕРСПЕКТИВИ РОЗВИТКУ СПОРТИВНИХ ІГОР ТА ОДНОБОРСТВ У ЗАКЛАДАХ ВИЩОЇ ОСВІТИ

Структура та методичні форми навчання техніці дзюдо

2024-01-28T09:58:56+02:00

В статті на основі теоретичного аналізу даних науково-методичної інформації та мереж Інтернет, узагальнення передового практичного досвіду проведено аналіз структури та методичних форм навчання техніці дзюдо. Розкрито існуючі форми навчання та тренування окремих елементів техніки, форми тренувальної сутички, етапи створення рухових навичок. Виявлено, що засвоєння навичок з техніки дзюдо полягає в цілеспрямованому і систематичному повторенні рухів.

Розвиток координаційних здібностей дзюдоїстів за допомогою вправ з фітболами

2024-01-28T10:32:30+02:00

В статті на основі аналізу науково-методичної та спеціальної літератури, мережи Інтернет та узагальнення передового практичного досвіду встановлено, що в дзюдо особливу увагу необхідно приділяти здатності до збереження рівноваги. Рівновага, як здатність до збереження стійкого положення може проявлятися як в статичних, так і в динамічних умовах, при наявності опори або в безопорному положенні. Здійснено підбір вправ з фітболами для розвитку динамічної та статичної рівноваги дзюдоїстів-новачків.

Особливості спортивного тренування тайських боксерів 13-14 років на передзмагальному етапі

2024-01-28T10:52:08+02:00

В статті розглянуто особливості спортивного тренування тайських боксерів 13-14 років на передзмагальному етапі. Встановлено, що при виборі засобів для розвитку фізичних якостей тайських боксерів необхідно особливу увагу приділяти вправам із власною вагою спортсмена, а також комбінації вправ з додатковими навантаженнями та тренування з партнером. Виявлено, що при побудові передзмагального мезоциклу для спортсменів 13-14 років необхідно включати тренувальні спаринги для збільшення техніко-тактичного арсеналу тайських боксерів, у тому числі різні комбінації атакуючих та захисних дій

Особливості побудови тренувального процесу в підготовці збірної команди України з фехтування на шпагах

2024-01-28T11:02:04+02:00

Розглядаються особливості побудови тренувального процесу чоловічої збірної команди України з фехтування на шпагах. В дослідженні взяли участь 20 висококваліфікованих шпажистів і тренерів, колишніх та діючих членів збірної команди України. Проведено аналіз побудови макроциклу з урахуванням перехідного, підготовчого та змагального періодів.

Використання Тай-бо в процесі фізичної підготовки майбутніх правоохоронців

2024-01-28T11:09:28+02:00

В статті окреслено основні переваги занять з використанням тай-бо аеробіки в процесі підготовки майбутніх правоохоронців. Розглянуто специфічні особливості цих занять як різновиду спільної діяльності курсантів для підвищення рівня розвитку фізичних якостей.

Важливість збалансованого та раціонального харчування у підготовці боксерів

2024-01-28T11:17:45+02:00

Дана робота присвячена вивченню важливості збалансованого та раціонального харчування у підготовці спортсменів, які займаються боксом. Описано вплив харчування на спортивні досягнення та морфо-функціональні властивості спортсмена.

Контроль та управління підготовленістю тхеквондистів

2024-01-28T11:37:23+02:00

В статті розкрито сучасні особливості контролю та управління підготовленістю тхеквондистів з урахуванням засобів і методів відповідної інтенсивності, об’єму навантажень з урахуванням морфофункціональних особливостей спортсменів у навчально-тренувальному процесі. Визначено найбільш значущі аспекти застосування контролю та управління тренувальним процесом тхеквондистів, які впливають на оптимізацію рівня підготовленості спортсменів.

Удосконалення моніторингу стану спортсменів кікбоксингу на початковому етапі підготовки

2024-01-28T11:50:42+02:00

В дослідженні розглядається питання удосконалення моніторингу стану спортсменів кікбоксингу на початковому етапі підготовки за допомогою методів оцінки фізичного розвитку. Результати свідчать про інформативність індексів фізичного розвитку для покращання відбору у кікбоксингу. Доведено наявність суттєвих відмінностей індексів фізичного розвитку, біомеханічних показників у спортсменів із різним терміном тренувань. Розроблено методику відбору у кікбоксинг на підставі індексів фізичного розвитку.

Результати виступів українських спортсменів-єдиноборців на Олімпійських іграх 2021 року

2024-01-28T11:59:31+02:00

В статті представлено результати виступів українських спортсменів-єдиноборців на Олімпійських іграх 2021 року. Встановлено, що на Олімпійських іграх 2021 року виступали представники у 7 видах єдиноборств. Всього учасниками Олімпіади 2021 року стали 31 український спортсмен-єдиноборець. Єдиноборцями було завойовано 9 медалей, це становить 47 % від всіх медалей, які отримали українські спортсмени.

Вивчення та аналіз ролі єдиноборств у підготовці правоохоронців

2024-01-28T12:11:00+02:00

Стаття розглядає необхідність постійного удосконалення загальної та спеціальної фізичної підготовки правоохоронців, зокрема в екстремальних ситуаціях. Проаналізовано причини, які часто призводять до нездатності протистояти правопорушникам та пропонують розв'язання, зокрема вивчення впливу єдиноборств на різні аспекти фізичної готовності правоохоронців. Акцентовано увагу на використанні елементів високих спортивних технологій та методології підготовки спортсменів у навчанні правоохоронців, забезпечуючи їхню готовність до різноманітних ситуацій. Важливий акцент робиться на ролі єдиноборств як основного компонента професійної фізичної підготовки, адаптованого до сучасних вимог та індивідуальних особливостей правоохоронців.

Використання «болгарського мішка» у фізичній підготовці борців

2024-01-28T12:17:26+02:00

В статті проаналізовано «болгарський мішок», в якості тренажеру для фізичної підготовки борців. Описується історія створення, конструкція, особливості і переваги використання для тренування. Зазначається, що «болгарський мішок» використовується як високоефективний та інноваційний тренувальний інструмент не лише для спортивної боротьби, але і для інших видів рухової активності. Окреслено перспективи подальших наукових досліджень.

Вплив занять з футзалу на показники фізичної підготовленості юнаків 15-16 років

2024-01-28T21:08:05+02:00

У статті визначено ефективність занять футзалом на показники фізичної підготовленості юнаків 15-16 років та здійснено порівняння отриманих результатів. Студентська молодь захоплюється спортивними іграми та новими видами фізичної активності. Футзал, як різновид футболу, входить в число тих видів спорту, який подобається студентам, мотивує їх займатися ним. Адже систематичні заняття з футзалу дозволяють поліпшити здоров’я, набути хорошого самопочуття, мають позитивний вплив на юнаків 15-16-річного віку.

Волейбол у фізичному вихованні студентів закладів вищої освіти неспортивного профілю

2024-01-28T21:23:51+02:00

Проведено огляд можливостей застосування волейболу у спортивно орієнтованому фізичному вихованні здобувачів вищої освіти на прикладі Харківського національного університету імені В. Н. Каразіна. Вказано на важливість забезпечення зацікавленості студентської молоді до занять фізичною культурою та спортом, дотримання здорового способу життя, поповнення знань про шляхи збереження та зміцнення свого здоров’я протягом усього терміну навчання у закладі вищої освіти. Зазначено необхідність широкого впровадження та застосування інформаційно-комунікаційних технологій як для інформування і залучення студентів до тренувань, так і проведення дистанційних занять. Показано, що при підготовці здобувачів вищої освіти у вишах неспортивного профілю спостерігається широке застосування спортивно орієнтованого фізичного виховання, дієвим засобом якого є ігрові види спорту. Вказано на важливість змішаної форми занять для оволодіння студентами технічних та тактичних елементів гри.

Розвиток фізичних якостей футболістів різного амплуа засобами фітнесу

2024-01-28T21:34:56+02:00

У статті виділено низку фітнес-компонентів, які сприяють розвитку фізичних якостей та успішним навичкам у футболі. Підготовка футболістів засобами фітнесу є одним із важливих факторів, від яких залежить ефективність командних, групових та індивідуальних техніко-тактичних дій.

Річний макроцикл підготовки у регбі-15

2024-01-28T21:45:41+02:00

Обґрунтувати теоретико-методичні основи та концепцію побудови тренувального процесу регбістів у річному макроциклі підготовки. Встановлено, що двохциклова система побудови тренувального процесу у регбі-15 є найбільш раціональною. Визначено, що перший підготовчий період складався із 76 тренувальних днів, перший змагальний період – 88 ігрових дні та перший перехідний період тривав – 17 днів. Другий цикл підготовки складався зі другого підготовчого періоду (51 день), другого змагального (65 днів) та другого перехідного (69 днів, що узгоджується з відомостями притаманними для різновидів регбі, зокрема і в регбі-15.

Атакуючі дії в арсеналі провідних діагональних гравців у волейболі

2024-01-28T21:52:31+02:00

Традиційний волейбол, якому більше ста двадцяти років, в останні роки отримав назву класичного волейболу. Це зв’язано з тим, що в процесі розвитку волейболу виділився пляжний волейбол, який також став олімпійським видом спорту. В класичному волейболі за останні роки сталися значні зміни, які пов’язані як з природнім процесом його розвитку, так і з суттєвими змінами в правилах змагань. Все це привело к необхідності внесення корективів в зміст змагальної і тренувальної діяльності як найсильніших волейболістів світу так і вітчизняних спортсменів.

Психологічні особливості гравців амплуа зв'язувальний та ліберо у волейболі

2024-01-28T21:59:40+02:00

Розглянуто психологічні особливості гравців амплуа зв'язувальний та ліберо, так як при виборі ігрового амплуа у волейболі надзвичайно важливо враховувати темперамент гравців. Вивчено характеристику відповідних амплуа за темпераментами.

Історичні аспекти розвитку регбі на візках та сучасні його різновиди

2024-01-28T22:11:40+02:00

Розглянуто історичні аспекти становлення регбі на візках як одного з найвидовищних командних паралімпійських видів спорту та його сучасні різновиди.

Контроль як основа управління процесом підготовки спортсменів в командних спортивних іграх

2024-01-28T22:15:35+02:00

Управління тренувальним процесом це складна система, в якій тренеру необхідно мати великий обсяг інформації про хід і результати виконання тренувальних і змагальних навантажень, стан спортсменів, навколишні умови та чинники, які впливають на процес підготовки. Але слід зауважити, що для прийняття правильного управлінського рішення вся інформація повинна бути упорядкованою та систематизованою.

Сучасні амплуа у баскетболі

2024-01-28T22:21:24+02:00

В статті розглянуто сучасний розподіл баскетболістів за функціями (ігровими амплуа). Наводяться приклади видатних баскетболістів різного ігрового амплуа.

Використання спортивних ігор в Новій українській школі

2024-01-28T22:27:15+02:00

В статті розглянуто можливості використання спортивних ігор на уроках фізичної культури Нової української школи. Встановлено, що спортивні ігри є засобом інтегрованої підготовки, що обумовлено поєднанням потреб, інтересів та інших внутрішніх факторів особистості. Спортивні ігри дають змогу підвищити ефективність розвитку рухових якостей, здобути навички ігор, вміння колективно взаємодіяти для вирішення поставлених завдань. Спортивні ігри широко включаються до уроків фізичної культури НУШ, а їх вибір залежить від наявності матеріально-технічного обладнання.

Теніс у спортивно орієнтованому фізичному вихованні здобувачів вищої освіти

2024-01-28T22:34:07+02:00

Проведено огляд можливостей застосування тенісу у спортивно орієнтованому фізичному вихованні здобувачів вищої освіти на прикладі Харківського національного університету імені В. Н. Каразіна. Показано, що при підготовці здобувачів вищої освіти у вишах неспортивного профілю спостерігається широке застосування спортивно орієнтованого фізичного виховання, дієвим засобом якого є ігрові види спорту. Вказано на важливість змішаної форми занять для оволодіння студентами технічних та тактичних елементів гри.

Настільний теніс як засіб фізичної професійно-прикладної підготовки здобувачів освіти

2024-01-28T22:45:09+02:00

В статті розглядається можливість використання настільного тенісу як засобу професійно-прикладної фізичної підготовки здобувачів освіти

Використання імітаційних вправ з навчання кидкам у кошик у баскетболі

2024-01-28T22:49:40+02:00

Поєднання різних рухів з подальшим виконанням імітації кидкової дії може додати у руховий арсенал початківця нові зв’язки, які стануть у пригоді вже при виконанні цих дій на майданчику з м’ячем.

Використання ігрового стретчингу в заняттях зі спортивно-педагогічного вдосконалення з волейболу

2024-01-28T22:53:40+02:00

В роботі висвітлено застосування ігрового стретчингу з метою розвитку гнучкості у студентів, що займаються волейболом в групах спортивно-педагогічного вдосконалення. Результати дослідження свідчать про позитивний вплив розроблених вправ на показники гнучкості хребтового стовпа та рухливості в плечових суглобах.

Ефективність методики проведення занять оздоровчою аеробікою з жінками 25-35 років

2024-01-29T21:34:15+02:00

У статті обґрунтовано методику планування й організації тренувального навантаження оздоровчих занять аеробікою для жінок 25-35 років. Встановлено взаємозв'язок різних критеріїв оптимізації фізичного навантаження під час занять різними видами оздоровчої аеробіки. Отримані результати розширюють можливість використання засобів оздоровчої аеробіки не тільки на тренувальних заняттях, але й впровадження деяких елементів на секційних і навчальних заняттях з фізичної культури, а також можуть бути використані в практиці роботи різних оздоровчих клубів, які застосовують як один з основних засобів фізичної культури.

Теоретико-методичні аспекти розвитку координаційних здібностей дітей молодшого шкільного віку

2024-01-29T21:50:03+02:00

У статті теоретично обґрунтовано і досліджено особливості розвитку координаційних здібностей дітей молодшого шкільного віку. Встановлено, що на розвиток координаційних здібностей дітей учнів початкових класів впливає низка чинників, а саме: рівень розвитку інших фізичних якостей, складність рухового завдання, специфіка діяльності аналізаторів (особливо рухового), загальний рівень фізичної підготовленості і вік, прояви волі, а саме – сміливість і рішучість, як особистісні характеристики. Перелічені чинники необхідно аналізувати і на їх основі моделювати систему фізкультурної освіти дітей молодшого шкільного віку для максимально ефективного розвитку координаційних здібностей.

Створення активного і сприятливого середовища через запровадження фітнес-перерв

2024-01-29T21:59:17+02:00

У статті визначено засоби, які використовують школярі в якості ігор під час рухливих перерв. Виділені локації, де найкраще, з позиції шкільних вчителів проводити активні перерви для учнів. Описані причини, які перешкоджають та обмежують у руховій активності учнів під час перебування у шкільному просторі. Для підвищення фізичної активності дітей та підлітків в умовах школи, потрібно враховувати побажання самих учнів щодо місць, яким вони віддають перевагу та створити безпечний та сприятливий простір для активних перерв.

Використання сенсорних технологій з метою спостереження за фізичними показниками лижників-гонщиків

2024-01-29T22:06:24+02:00

Визначили важливість та доречність використання технології ближньої інфрачервоної спектроскопії (далі – NIRS). Дослідження показало, що застосування технології NIRS для аналізу метаболічних процесів дозволяє отримати детальні дані про реакцію різних м'язових груп на фізичне навантаження. Отримана інформація може бути використана для розробки індивідуальних тренувальних програм, спрямованих на максимізацію потенціалу атлетів у лижних гонках.

Аналіз якостей та рис характеру притаманних лідерові

2024-01-29T22:14:30+02:00

В статті аналізуються риси характеру, якості особистості притаманні лідеру. Бути лідером – значить мати терпінням, додати дисципліни, бути проактивним, брати на себе відповідальність, слухати і приймати критику, не боятися нового, думати про інших, будучи цілеспрямованою, не забувати допомагати й іншим щодня знаходити рішення проблем, виконувати всі свої обіцянки, показувати приклад у всьому, бути по-справжньому зацікавленим в своїх послідовників.

Розвиток фізичної культури серед юних дівчат у професійних училищах

2024-01-29T22:19:22+02:00

Ця робота досліджує методики та підходи до організації фізичної підготовки дівчат юнацького віку в професійних училищах. Аналізується вплив різних видів фізичних активностей на здоров'я та розвиток юних дівчат, а також розглядається роль освітніх установ у формуванні здорових життєвих навичок. Автори пропонують стратегії інтеграції фізичної культури у навчальний процес, враховуючи індивідуальні потреби та вікові особливості.

Інноваційні технології у спортивній діяльності

2024-01-29T22:28:48+02:00

Розглянули вплив інноваційних технологій у спортивній діяльності з метою дослідження можливостей використання технологій для підвищення рівня фізичної активності та покращення загального здоров'я.

Акробатика в спеціальній фізичній підготовці правоохоронців

2024-01-29T22:36:37+02:00

Дослідження розглядає використання акробатичних вправ у підготовці правоохоронців з метою поліпшення їхньої фізичної готовності, координації та швидкості реакції, набуття навичок самооборони та дій в екстремальних ситуаціях. Вправи, спрямовані на балансування, прискорення та переміщення через перешкоди, можуть значно покращити здатність правоохоронців ефективно реагувати на небезпечні ситуації. Проте важливо враховувати обережність, адаптацію до фізичної підготовки та уникати ризику травм. Дослідження підкреслює, що акробатика може бути корисним елементом у розвитку фізичних здібностей правоохоронців, сприяючи їхній готовності до викликів у професійній сфері. При цьому, важливо враховувати специфічні потреби та ситуації, з якими стикаються правоохоронці, для оптимального використання акробатичних вправ у контексті їхньої професійної діяльності.

Особливості організації тренувального процесу спортсменів-орієнтувальників в період дії воєнного стану

2024-01-29T22:41:50+02:00

Стаття присвячена проблемам організації тренувального процесу спортсменів-орієнтувальників в дистанційному форматі, ускладненого перебуванням спортсменів та тренерів в умовах воєнного стану. Проаналізовано результати виступів членів збірної команди України студентського віку у відповідальних міжнародних стартах. Зроблено висновки про використання способів і методів дистанційної підготовки спортсменів.