ОЦІНКА ФІЗІОЛОГІЧНОГО Й ПСИХОЛОГІЧНОГО СТАНУ УЧАСНИКІВ ЛИЖНИХ ТУРИСТСЬКИХ ПОХОДІВ В УМОВАХ ПРОХОДЖЕННЯ СПОРТИВНОГО МАРШРУТУ
Ключові слова:
лижний туризм, спортсмени-туристи, адаптація, екстремальні умови діяльності, метод оцінки, фізіологічний стан, психологічний стан, моніторинг, почуття часу, проба Генчі, короткочасна пам'ять, частота серцевих скороченьАнотація
У статті представлений комплексний експрес метод оцінки фізіологічного й психологічного стану учасників спортивних лижних туристських походів, що проходять в умовах середньогір’я й високогір'я. Метод дозволяє оцінювати фізіологічний стан спортсменів за показниками, що характеризують діяльність серцево-судинної й дихальної системи, також оцінювати психологічний стан за показниками тестів на здатність до вольового зусилля, на почуття часу й обсяг короткочасної вербальної пам'яті. Використання методу дозволяє проводити моніторинг процесу адаптації спортсменів-туристів до екстремальних умов їх діяльностіПосилання
Абрамов В. В. Спортивний туризм: підруч. / В. В. Абрамов; Харк. нац. акад. міськ. госп-ва. – Х. : ХНАМГ, 2011. – 367 с.
Булашев А. Я. Спортивный туризм: учебник / А. Я. Булашев. – Харьков: ХГАФК, 2009. – 332 с.
Линчевский, Э. Э. Типология и психология туризма / Э. Э. Линчевский, Ю. Н. Федотов. – М. : Советский спорт, 2008. – 272 с.
Миррахимов М. М. Высокогорная дезадаптация человека (клиника, лечение, профилактика) / М. М. Миррахимов, П. Н. Гольдберг. – М. : Наука, 1981. – 184 с.
Мулик В. В. Система многолетнего спортивного совершенствования в усложненных условиях сопряжения основных сторон подготовленности спортсменов (на материале лыжного спорта): автореф. дис. на соискание уч. степени д-ра наук по физ. восп. и спорту : спец. 24.00.01 ‒ олимпийский и профессиональный спорт / В. В. Мулик. – К. : 2001. – 40 с.
Мулик К. В. Методична система використання спортивно-оздоровчого туризму в процесі фізичного виховання школярів і студентів : автореф. дис. на здобуття наук. ступеня д-ра пед. наук : спец. 13.00.02 ‒ теорія та методика навчання (фізична культура, основи здоров’я) / Мулик Катерина Віталіївна. – Чернігів, 2016. - 40 с.
Мулик К. В. Основи спортивного туризму: [навчальний посібник] / К. В. Мулик, Т. І. Гриньова, О. Я. Булашев, С. І. Бершов. – Харків: Стиль-Издат, 2015. – 94 с.
Топорков О. М. Спеціальна передпохідна підготовка туристів-лижників 30-40 років для зниження травматизму під час походів : автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. виховання і спорту : спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / О. М. Топорков. ‒ Харків, 2014. ‒ 20 c.
