Особливості навчально-тренувального процесу пауерліфтерів 15–17 років в підготовчому періоді річного циклу підготовки

Автор(и)

  • Є. С. Джим Харківська державна академія фізичної культури, Україна
  • В. Б. Худякова Харківська державна академія фізичної культури, Україна

Ключові слова:

силові здібності, змагальні вправи, експериментальна методика

Анотація

Анотація. Мета роботи полягає удосконаленні навчально-тренувального процесу пауерліфтерів 15-17 років в підготовчому періоді річного циклу підготовки. Матеріали: у даному дослідженні брали участь юнаки віком 15-17 років, що займаються пауерліфтингом. Результати даного дослідження показали, що автор пропонує експериментальну методику спрямовану на покращення силових показників в змагальних вправах у пауерліфтингу. Висновок: на основі проведеного дослідження автором пропонується оптимальна методика для покращення силових результатів у змагальних вправах.

Біографії авторів

Є. С. Джим, Харківська державна академія фізичної культури

аспірантка третього року навчання

В. Б. Худякова, Харківська державна академія фізичної культури

к.фіз.вих., доцент кафедри важкої атлетики та боксу

Посилання

Асаулюк, І. О. (2001). Швидкісно-силова підготовка семиборок 12-14 років на етапі спеціалізованої базової підготовки (Автореф. дис... канд. наук з фізичного виховання і спорту). Львів, Україна.

Виноградов, Г. П. (2009). Атлетизм: теория и методика тренировки : учеб. для ВУЗов. Сов. спорт, Москва.

Дворкін, Л. С., & Слободян, А. П. (2005). Важка атлетика : [підручник для вузів].Радянський спорт, Москва.

Жевага, С. (2001). «Методичні основи атлетичного тренування старших підлітків у сім’ї». Фізичне виховання в школі, № 5, 28-32.

Капко, И. О., & Олешко, В. Г. (2003). «Индивидуальные и групповые морфофункциональные показатели спортсменов в пауэрлифтинге». Современный олимпийский спорт и спорт для всех, Т. 2, 62-63.

Максименко, А. М. (2001). Основы теории и методики физической культуры. 4-й филиал Воениздата, Москва.

Муравьев, В. Л. (2001). Жми лежа. Москва.

Олешко, В. Г. (2011). Підготовка спортсменів у силових видах спорту : [навч. Посіб.]. ДІА, Київ.

Шейко, Б. И. (2003). Пауэрлифтинг : настольная книга тренера. Спорт сервис, Москва.

##submission.downloads##

Опубліковано

2019-02-08