Дихальні вправи в фізичному вихованні студентів-єдиноборців
Ключові слова:
дихальний цикл, регуляторні механізми дихання, дихальні вправи, учбові заняття, фізична працездатність, киснево-транспортна системаАнотація
Анотація. В статті показана необхідність застосування дихальних вправ на заняттях з єдиноборств зі студентами. Розкрито значення оптимального алгоритму дихання для підвищення результативності м’язової діяльності.Посилання
Алексєєв, А. Ф., Ананченко, К. В., & Бойченко, Н. В. (2014). Теорія та методика викладання дзюдо та самбо: навч. посіб. для студенів 3 курсу (за кредитно-модульною системою). ХДАФК, Xарків.
Ашанин, В. С., & Литвиненко, А. Н. (2011). «Индивидуализация технической подготовки квалифицированных каратистов». Педагогіка, психологія та мед.-біол. пробл. фіз. виховання і спорту, № 5, 81-84.
Бойченко, Н. В., Станкевич, Б., & Дрозд, М. С. (2014). «Контроль за станом підготовленості борця». Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях, 1, 14-17.
Литвиненко, А. Н. (2010). Синергетический подход к построению и коррекции тренировочной деятельности в карате-до: монография. Компания СМИТ, Харьков.
Платонов, В. Н. (2010). «Теория адаптации и резервы совершенствования системы подготовки спортсменов». Вестник спортивной науки. «Советский спорт», № 2, 814.
Платонов, В. Н. (2015) Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: учебник [для тренеров]: 2 кн. Олимп. лит., Киев.
Романенко, В. А. (2005). Диагностика двигательных способностей. «Новый мир», УКЦентр, Донецк.
