Особливості навчально-тренувального процесу пауерліфтерів 15–17 років в підготовчому періоді річного циклу підготовки
Ключові слова:
силові здібності, змагальні вправи, експериментальна методикаАнотація
Анотація. Мета роботи полягає удосконаленні навчально-тренувального процесу пауерліфтерів 15-17 років в підготовчому періоді річного циклу підготовки. Матеріали: у даному дослідженні брали участь юнаки віком 15-17 років, що займаються пауерліфтингом. Результати даного дослідження показали, що автор пропонує експериментальну методику спрямовану на покращення силових показників в змагальних вправах у пауерліфтингу. Висновок: на основі проведеного дослідження автором пропонується оптимальна методика для покращення силових результатів у змагальних вправах.Посилання
Асаулюк, І. О. (2001). Швидкісно-силова підготовка семиборок 12-14 років на етапі спеціалізованої базової підготовки (Автореф. дис... канд. наук з фізичного виховання і спорту). Львів, Україна.
Виноградов, Г. П. (2009). Атлетизм: теория и методика тренировки : учеб. для ВУЗов. Сов. спорт, Москва.
Дворкін, Л. С., & Слободян, А. П. (2005). Важка атлетика : [підручник для вузів].Радянський спорт, Москва.
Жевага, С. (2001). «Методичні основи атлетичного тренування старших підлітків у сім’ї». Фізичне виховання в школі, № 5, 28-32.
Капко, И. О., & Олешко, В. Г. (2003). «Индивидуальные и групповые морфофункциональные показатели спортсменов в пауэрлифтинге». Современный олимпийский спорт и спорт для всех, Т. 2, 62-63.
Максименко, А. М. (2001). Основы теории и методики физической культуры. 4-й филиал Воениздата, Москва.
Муравьев, В. Л. (2001). Жми лежа. Москва.
Олешко, В. Г. (2011). Підготовка спортсменів у силових видах спорту : [навч. Посіб.]. ДІА, Київ.
Шейко, Б. И. (2003). Пауэрлифтинг : настольная книга тренера. Спорт сервис, Москва.
