Розвиток силових якостей футболістів
Ключові слова:
спортивне удосконалювання, силова підготовка, юні футболісти, спортивне тренування, тренувальна програма, динаміка силових якоcтей.Анотація
Аналіз тенденції розвитку світового футболу свідчить про безупинне зростання ігрових дій, про високу ефективність і точність виконання прийомів гри, про роль високого рівня силової підготовленості футболістів. Отже, важливість силової підготовки у футболі очевидна і не тільки тому, що кожному футболісту потрібна така сила, щоб він витрумував стрімкі старти, біг, стрибки з м’ячем, міг раптово зупинитися і різко змінювати напрямок бігу, бити по м’ячу ногою і головою, але і тому, що тим більше сучасний футбол характеризується великою кількістю єдиноборств, виконуваних гравцями протягом усього матчу. У зв’язку з цим актуальною проблемою є проблема оптимізації силової підготовки футболістів.
Посилання
Антипов, А. В. (2008). Диагностика и тренировка двигательных способностей в детско-юношеском футболе. М.: Терра-Спорт, 152 с.
Валькевич, О. (2014). Розвиток швидкісно-силової підготовки у футболістів 13–14 років. Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Фізичне виховання і спорт, (14), 105-108.
Вальтін, А. І. (2013). Проблеми сучасного футболу. К .: Альтерпресс, 150 с.
Годик, М. А. (1998). Спортивная метрология: Учебник для институтов физкультуры. М.: Физкультура и спорт, 192 с.
Дулібський, А. (1999). Застосування методів моделювання у процесі підготовки юнацьких команд з футболу. Физическое воспитание студентов творческих специальностей, 10, 31-35.
Зеленцов, А. М., & Лобановский, В.В. (1998). Моделирование тренировки в футболе. К. : Альтерпресс, 102 с.
Зонин, Г. С. (1990). Исследование физической, технической подготовленности футболистов. К. : Альтерпресс, 150 с.
Кузнєцов, А. А. (2008). Футбол. Настольная книга детского тренера. Четвертый этап (16-17 лет). М: Олимпия, 166 с.
Лобановский, В. В. (1997). Я меняюсь вместе с этим миром (о тенденциях развития современного футбола). Футбол от "СЭ", 6, .
Плон, Б. (2008). Нова школа у футбольному тренуванні. К. : Олімпія, 239 с.
Романенко, В. А. (2005). Двигательные способности человека. Донецк, ДОННУ, 290 с.
Терзі, П. П. (2015). Вдосконалення силових та швидкісно-силових якостей у юнаків 17-19 років на заняттях з футболу. Науковий вісник Південноукраїнського національного педагогічного університету ім. КД Ушинського, (2), 42-47.
Шамардин, В. Н. (2006). Научно-методические основы построения учебно-тренировочного процесса в футболе. Футбол-Профи, 2, 4-11.
