Ефективність фізичної підготовки кваліфікованих борців

Анотація

В статті представлені темпи приросту загальної та спеціально фізичної підготовленості борців вільного стилю. Встановлено, що використання в тренувальному процесі спеціальних комплексів вправ спрямованих на підвищення загальної та спеціальної фізичної підготовленості дозволяє значно покращити рівень майстерності кваліфікованих борців вільного стилю.

Ключові слова: борці; тренування; тести; фізична підготовленість; приріст результатів.