Річний макроцикл підготовки у регбі-15
Ключові слова:
регбі-15, річний макроцикл, тренувальний процесАнотація
Обґрунтувати теоретико-методичні основи та концепцію побудови тренувального процесу регбістів у річному макроциклі підготовки. Встановлено, що двохциклова система побудови тренувального процесу у регбі-15 є найбільш раціональною. Визначено, що перший підготовчий період складався із 76 тренувальних днів, перший змагальний період – 88 ігрових дні та перший перехідний період тривав – 17 днів. Другий цикл підготовки складався зі другого підготовчого періоду (51 день), другого змагального (65 днів) та другого перехідного (69 днів, що узгоджується з відомостями притаманними для різновидів регбі, зокрема і в регбі-15.
Посилання
Квасниця, О. (2018). Удосконалення фізичної підготовки кваліфікованих гравців у регбі-7 з урахуванням індивідуальних профілів фізичної підготовленості. (Дис. к. фіз. вих.). Львів.
Латишев, М., Квасниця, О., Спесивих, О., & Квасниця, І. (2019). Прогнозування: методи, критерії та спортивний результат. Спортивний вісник Придніпров'я, (1), 39-47.
Eggers, T., Cross, R., Norris, D., Wilmot, L., & Lovell. R. (2022). Impact of Microcycle Structures on Physical and Technical Outcomes During Professional Rugby League Training and Matches. International Journal of Sports Physiology and Performance, 17, 5. 755–760. URL: https://doi.org/10.1123/ijspp.2021-0307
Valeria, T., Pavel, P., Olena, B., Lia, G., Maria, S., Anna, S., & Olga, S. (2017). Testing of control systems of highly qualified handball teams during the annual training macrocycle. Journal of Physical Education and Sport, 17(3), Art 196, 1977-1984. DOI:10.7752/jpes.2017.03196
