Розвиток стрибучості волейболістів 13-14 років методом колового тренування
Ключові слова:
засіб, стрибучість, вправа, колове тренування, волейболістАнотація
У роботі зазначено, що стрибок є одним із провідних компонентів у волейболі, якому необхідно приділяти особливу увагу вже на початковому етапі підготовки волейболістів. Запропоновано комплекс вправ для розвитку стрибучості волейболістів 13-14 років при виконанні якого, доцільно використовувати метод колового тренування.
Посилання
Іванова, Є.В. (2022). Теоретико-методичні основи розвитку стрибучості у юних волейболістів. Новації, практики та перспективи розвитку фізичної культури і спорту, 26–29.
Мельник, А. Ю. (2020). Вплив показників стрибучості на ефективність виконання нападаючих ударів у змагальній діяльності волейболісток. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор та одноборств у вищих навчальних закладах, 63–66.
Моца, Б., & Маленюк, Т. (2016). Покращення показників фізичної підготовленості юних волейболісток за рахунок стрибкових вправ. Фізичне виховання і спорт в навчальних закладах України на сучасному етапі: стан, напрямки та перспективи розвитку, 255– 259.
Собко, І., Коваленко, С., & Циганкова, К. (2022). Використання методу колового тренування в умовах тренажерного залу в навчально-тренувальному процесі волейболістів 14-15 років. Спортивні ігри, 4 (26), 40–52. doi: 10.15391/si.2022-4.04
Собко, І., & Мартиненко, В. (2023). Застосування різновисоких бар’єрів для розвитку стрибучості у волейболі. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор та одноборств у вищих навчальних закладах, 111–114.
Пільгун, Ярослав, & Мельник, Аліна (2023). Основні шляхи розвитку та підвищення показників стрибучості у волейболі. Сучасні погляди молоді на фізичну культуру, спорт та здоров’я людини, 77–79.
