Вдосконалення швидкісних якостей юних фехтувальників з урахуванням сенситивних періодів
Ключові слова:
фехтування, розвиток, швидкість, фізичні якості, сенситивні періодиАнотація
В статті надана інформація про місце швидкості, як фізичної якості у навчально-тренувальному процесі юних фехтувальників. На основі аналізу спеціальної літератури та власного досвіду розроблено спеціальні вправи для розвитку швидкості, що включаються до загальної та спеціальної фізичної підготовки юних фехтувальників. Окремо описані бігові та стрибкові вправи, вправи спеціальної фізичної підготовки у бойовій стійці – на мішені, з нерухомим та активним партнером.
Посилання
Адамчук, В., & Шандригось, В. (2024). Характеристика показників швидкісно-силових якостей юних спортсменів, які спеціалізуються у тхеквондо. Актуальні проблеми фізичного виховання та методики спортивного тренування, 4, 31-40. https://doi.org/10.31652/3041-2463/2024-4-3
Безотосна, А., Бойченко, Н., & Шандригось, В. (2025). Вивчення особливостей вибору методів дослідження та засобів швидкісно-силової підготовки дзюдоїстів 14-15 років. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор та одноборств у закладах вищої освіти, 9-13.
Єрмоленко, К., & Кривенцова, І. (2025) Програма розвитку швидкісних якостей засобами легкоатлетичних та фітнес-вправ. Фізична культура і спорт. Виклики сучасності, 109114.
Федорищак, Р., & Кондрацька, Г. (2025). Розвиток швидкісних якостей у юних спортсменів. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15, (5K(191), 205-208. https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.05k(191).43
Kriventsova, I., Gorbachuk, Ye., Chernigivs’ka S., Jagiello, M., & Bensbaa A. (2021). Improving the means and methods of training of young fencers aged 9-11 years. Pedagogy of Physical Culture and Sports, 6(25), 388-394.
