Стан силових здібностей здобувачів вищої освіти, які на заняттях з фізичного виховання займаються баскетболом
Ключові слова:
силові здібності, баскетбол, фізичне виховання, здобувачі освітиАнотація
У статті розглянуто проблему розвитку силових якостей здобувачів вищої освіти засобами баскетболу в умовах освітньої реформи та інтеграції здоров’язбережувальних технологій у навчальний процес. Мета дослідження – визначити динаміку показників сили студентів 1–2 курсів, які займаються баскетболом на заняттях з фізичного виховання. У дослідженні взяли участь 15 юнаків Київського національного економічного університету імені Вадима Гетьмана. Використано методи аналізу науково-методичної літератури, педагогічного тестування та математичної статистики. Результати показали достовірне покращення силових показників студентів протягом трьох семестрів: кількість згинань та розгинань рук в упорі лежачи зросла на 33,7% (р<0,05), а кількість піднімань тулуба в сід за 1 хв – на 53,7% (р<0,05). Найбільші позитивні зміни спостерігалися у розвитку м’язів черевного преса. Висновки: систематичні заняття баскетболом сприяють значному підвищенню силових здібностей здобувачів вищої освіти, що підтверджує ефективність включення баскетболу до програм фізичного виховання у закладах вищої освіти. Практичне значення дослідження полягає у можливості використання отриманих результатів для оптимізації навчально-тренувального процесу та розробки диференційованих програм силової підготовки.
Посилання
Ванюк, Д.В. (2020). Фізичне виховання: розвиток силових якостей : методичні рекомендації до практичних занять та самостійної роботи для здобувачів ступеня вищої освіти бакалавра всіх спеціальностей. Запоріжжя : Запорізький національний університет.
Воронов, В.Я. (2012). Шляхи вдосконалення фізичної підготовленості студентів на початковому етапі навчання у вищому навчальному закладі. Слобожанський науковоспортивний вісник. 3 (30), 21-24.
Гринчук, А.А., & Чехівська, Ю.С. (2018). Вплив занять з баскетболу на фізичні якості студентів у вищих навчальних закладах. Молодий вчений, 3 (1), 232-235.
Дорош, М.І., & Горчанюк, В.А. (2016). Розвиток сили та швидкісно-силових якостей засобами спортивних ігор : конспект лекції з дисципліни «Фізичне виховання». Харків : УкрДУЗТ.
Кафтанова, Т., & Гусаковский А. (2016). Ефективність методу колового тренування у підвищенні силових здібностей баскетболістів студентської команди. Науковий напрям, 46–50.
Ляхова, І.М., & Гурєєва, А.М. (2019). Теорія і методика фізичного виховання. Тема 13. Фізичні вправи для розвитку сили та різних форм її прояву:[метод. рек. для самостійної роботи]. Запоріжжя: ЗДМУ.
Остапенко, Ю.О., & Остапенко В.В. (2019). Спортивні ігри як засіб професійно-прикладної фізичної підготовки фахівців інформаційно-логічної групи спеціальностей. Науковий часопис Національного педагогічного університету ім. Драгоманова, 3(110), 425–429.
Петренко, Н.В., Стасюк, Р.М., & Кунпан, М.О. (2023). Критерії оцінки фізичної підготовки спортсменів у командно-ігрових видах спорту. Олімпійський та паралімпійський спорт, 3, 60-64. DOI: https://doi.org/10.32782/olimpspu/2023.3.12
Слободянюк, Ю., Криворучко, Н., & Жук, В. (2020). Рівень розвитку силових здібностей студентів ЗВО І–ІІ рівня акредитації. Актуальні проблеми фізичного виховання різних верств населення. Харків: ХДАФК, 171–175.
Чуча, Н.І., Харченко, Є.С., & Поліщук, І.С. (2016). Рівень силової підготовленості студентівбаскетболістів. Спортивні ігри. 2, 58–62.
