Використання легкоатлетичних вправ в тренуваннях баскетболістів

Rezumat

Анотація. У статті висвітлені шляхи підвищення якості тренувань баскетболістів за допомогою легкоатлетичних вправ. Зроблено порівняльний аналіз фізичних якостей баскетболістів до і після використання спеціальних бігових вправ.

Ключові слова: швидкісно-силова якості, тренувальний процес, спеціальні бігові вправи.

Список використаної літератури

Артюх В. М. Спеціальна фізична підготовленість баскетболістів різної кваліфікації. Актуальні питання розвитку спортивних і рухливих ігор: сучасний стан та перспективи: зб. наук. пр. Переяслав-Хмельницький, 2002. Вип. 3. С. 32–37.

Дубенчук А. І. Баскетбол. Харків: Вид-во «Ранок», 2009. 144 с.

Опанасюк  Ф. Г., Грибан Г. П. Основи розвитку фізичних якостей студентів: навч.-метод. посіб. Житомир: Вид-во «Державний агроекологічний університет», 2006. 332с.

Платонов  В. М., Булатова М. М. Фізична  підготовка  спортсмена.  К.: Олімпійська література, 1995. 320 с.

Поплавський Л. Ю. Розвиток фізичних якостей баскетболістів. Методичний посібник для тренерів з баскетболу. Під загальною редакцією Поплавського Л. Ю. К.: Преса України, 2006. 224 с.

Поплавский Л. Ю. Баскетбол. Київ: Олімпійська література, 2004. 448 с.