МАСАЖ ЯК ЗАСІБ ВІДНОВЛЕННЯ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ ОСІБ ЗРІЛОГО ВІКУ В ПАУЕРЛІФТІНГУ
Keywords:
massage, powerlifting, recoveryAbstract
The main groups of loaded muscles, which are a priority in the training process, are considered. The main approaches to the use of sports massage techniques in this category of athletes are characterized
References
Бондаренко А. Вплив спортивного масажу на спортивні результати при заняттях пауерліфтингом у спортсменів високої кваліфікації / Тези 74-ї наукової конференції професорів, викладачів, наукових працівників, аспірантів та студентів Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» (Полтава, 25 квітня–21 травня 2022 р.). Полтава : Національний
університет імені Юрія Кондратюка, 2022. Т. 2. С. 337–339.
Голуб Л.О. Основи спортивного масажу: навч.-метод. посіб. ПНПУ імені В.Г. Короленка. Полтава: Сімон, 2020. 117 с.
Горошко В. І., Гордієнко О. В. Сучасні тренувальні стратегії жінок середнього та першого зрілого віку в пауерліфтингу. Rehabilitation & Recreation. №16. 2023. DOI https://doi.org/10.32782/2522-1795.2023.16.13
Єфіменко П. Б. Техніка та методика класичного масажу: навчальний посібник для студентів вищих навчальних закладів. 2-е вид., перероб. й доп. Харків: ХНАДУ, 2013. 296 с.
Підкопай Д. О. Спортивний масаж: навч. посіб. Харків, 2014. 175 с.
Розвиток силових якостей студентів закладів вищої освіти засобами пауерліфтингу: Навчальний посібник: [Електронний ресурс] / упоряд. О.В. Онопрієнко, О.М. Онопрієнко. М-во освіти і науки України, Черкас. держ.
технол. ун-т. Черкаси : ЧДТУ, 2022. 128 с.
Словник термінів зі спортивного масажу / уклад. Я. Демус. Полт. нац. пед. ун-тет імені В. Г. Короленка. Полтава. 2023. 36 с.
Спортивний масаж: методичні вказівки до практичних занять для здобувачів вищої освіти спеціальності 227 – Фізична терапія, ерготерапія (освітній ступінь бакалавр) / Укл.: В. І. Титаренко. Чернігів: НУ «Чернігівська політехніка», 2022. 82 с.
Hoyme R., Klasyczne i nowoczesne techniki masażu, Białystok 2020, s. 149–159.
Magiera L., Walaszek R. Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej. Biosport Kraków 2019. 482 s.
