СПОРТИВНИЙ МАСАЖ, ЯК ЗАСІБ ЗБЕРЕЖЕННЯ ФОРМИ СПОРТСМЕНА ПІД ЧАС КОНСЕРВАТИВНОГО ЛІКУВАННЯ ТА ФІЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ ПІСЛЯ ТРАВМ КОЛІННОГО СУГЛОБА

Автор(и)

  • П.Б. Єфіменко Харківська державна академія фізичної культури, Україна
  • Б.А. Пустовойт Харківська державна академія фізичної культури, Україна
  • О.П. Каніщева Харківська державна академія фізичної культури, Україна

Ключові слова:

колінний суглоб, збереження працездатності, тренувальний масаж, ідеомоторне тренування, спортивна форма

Анотація

Указано на те, що при вимушених перервах у тренувальному процесі при консервативному лікуванні легких травм колінного суглоба спортсмени мають певну втрату спортивної форми. Виявлено, що різновиди спортивного тренувального масажу за своїм впливом на м’язи аналогічні фізичним вправам і можуть підтримати їх працездатність. Для збереження навичок проведення складних координаційних рухів рекомендовано в комплексі з масажем проводити ідеомоторне тренування.

##submission.downloads##

Опубліковано

2023-02-26

Номер

Розділ

Статті