Особливості фізичної підготовки юних спортсменів 12-14 років в кінному спорті
Ключові слова:
кінний спорт, вершник, фізична підготовка, підготовленість, координаціяАнотація
Анотація. В статті на розглянуто особливості фізичної підготовки юних спортсменів 12-15 років в кінному спорті. Виявлено найбільш ефективні засоби розвитку координаційних здібностей спортсменів-кіннотників 12-14 років. Для розвитку координаційних здібностей доцільно використовували в тренувальному процесі вправи на нестабільних основах такі, як вправи з м’ячом для фітнесу. Також для розвитку здатності збереження рівноваги необхідно застосовувати відносно самостійні групи різноманітних вправ в ускладнених умовах.
Посилання
Білик, Ю.Ю. (2020). Розвиток координаційних здібностей за допомогою різноманітних фізичних вправ. Херсон.
Ваврищук, Н.Л., Кириченко, В.В., & Павленко Ю.О. (2019). Кінний спорт: Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву. Київ: Республіканський науково-методичний кабінет Міністерство молоді та спорту України.
Драч, Р.С. (2020). Методика розвитку координаційних здібностей учнів. ХДУ. Херсон.
Орендовська, О.А. (2021). Розвиток координаційних здібностей спортсменів 12–14 років у кінному спорті [магістерська робота]. СумДПУ ім. А.С.Макаренка, Суми.
Рибак, О.Ю, Рибак, Л.І., & Виноградський, Б.А. (2021). Біомеханіка спорту. ЛДУФК ім. Івана Боберського, Львів.
Русанович, В.О. (2019). Проблеми початкової підготовки спортсменів у кінному спорті. Молодь та олімпійський рух. 171–172 с.
Скалій, Т.В. (2006). Педагогічний контроль розвитку координаційних здібностей дітей і підлітків [Cand. Diss]. Херсон.
Согоконь, О.А., & Донець, О.В. (2020). Словник основних понять з фізичної культури: для студентів факультетів фізичного виховання вищих пед. навч. закладів. Сімон, Полтава.
Тодоров, П.І., & Євтушенко, Я.А. (2021). Розвиток координаційних здібностей у дітей 11-13 років. ХІІІ Міжнародна науково-практична конференція, Чехія, 395-399 с.
Христова, Т.Є. (2017). Тестування рухових здібностей школярів. Мелітопольський Державний педагогічний університет ім. Богдана Хмельницького, Мелітополь.
Loch, S. (2018). The Rider's Balance: How to achieve the perfect seat. Understanding the weight aids in pictures. Kenilworth Press. 144 р.
Mitchell, P.D., Pecheva, M., & Modi, N. (2021). Acute Musculoskeletal Sports Injuries in School Age Children in Britain. Injury. 86 р.
Wilkins, C., Wheat, J., Protheroe, L., Nankervis, K., & Draper, S. (2022). Coordination variability reveals the features of the 'independent seat' in competitive dressage. Sports Biomech, 1-16.
