Технологія програмування профілактико-оздоровчих занять із настільного тенісу для чоловіків-викладачів ВНЗ

Auteurs-es

  • Anatoly Hritchenko Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини вул. Садова, 2, Умань, Черкаська область, Україна, 20300, Ukraine
  • Sergey Penzay Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини вул. Садова, 2, Умань, Черкаська область, Україна, 20300, Ukraine https://orcid.org/0000-0003-3396-6728

DOI :

https://doi.org/10.15587/2313-8416.2017.112672

Mots-clés :

профілактико-оздоровчі заняття, настільний теніс, чоловіки другого зрілого віку, викладачі ВНЗ

Résumé

У пропонованій статті представлено наукове обґрунтування технології програмування профілактико-оздоровчих занять із настільного тенісу для чоловіків другого періоду зрілого віку, викладачів ВНЗ, з урахуванням рівня їх фізичного стану. Доведено, що поетапні заняття сприяють покращенню самопочуття педагогів, профілактиці низки хронічних і професійних хвороб, збільшенню працездатності, хорошому настрою й стійкості до патогенного впливу стресових ситуацій

Bibliographies de l'auteur-e

Anatoly Hritchenko, Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини вул. Садова, 2, Умань, Черкаська область, Україна, 20300

Доктор педагогічних наук, професор

Кафедра професійної освіти та технологій за профілями

Sergey Penzay, Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини вул. Садова, 2, Умань, Черкаська область, Україна, 20300

Кандидат наук з фізичного виховання та спорту, викладач

Кафедра спортивних дисциплін

Références

Ripak, I. M. (2003). Upravlinnia rukhovoiu aktyvnistiu cholovikiv rozumovoi pratsi pershoho zriloho viku. Lvivskyi derzhavnyi universytet fizychnoi kultury. Lviv, 20.

Hasanova, Z. A. (1986). Ratsyonalnoe sochetanye rasprostranennukh sredstv obshchei fyzycheskoi podhotovky zhenshchyn 40–55 let, zaniatukh malopodvyzhnum trudom. Moscow, 23.

Sotnykova, M. P. (1972). Еksperymentalnoe obosnovanye metodyky hruppovukh zaniatyi fyzycheskymy uprazhnenyiamy s zhenshchynamy sredneho i starsheho vozrasta. Moscow, 24.

Briznak, V. P., Kiselevskaya, S. M., Tolmasheva, L. N. (2005). Morfofunkitsonal'nye izmeneniya v organizme zhenshhin zrelogo vozrasta pod vliyaniem ozdorovitel'noy step-aerobiki. Olіmpіys'kiy sport і sport dlya vsіkh. Kyiv, 548.

Fomichenko, T. G., Gomes, A. K. (2000). Dinamika chastoty serdechnikh pokrashheniy u zhenshhin 40–50 let vo vremya zanyatiy akvaerobikoy. Olimpiiskyi sport i sport dlia vsikh: problemy zdorovia, rekreatsii, sportyvnoi medytsyny ta reabilitatsii. Kyiv: Olimpiiska literatura, 439.

Petrenko, H., Petrenko, V., Nikitin, Yu. (2005). Vplyv zaniat hidroaerobikoiu na riven fizychnoho stanu zhinok serednoho viku. Moloda sportyvna nauka Ukrainy, 4 (9), 209–214.

Fedorova, A. (2002). Primenenie aktivnoy miorelaksatsii v zanyatiyakh gidroaerobikoy s lyud'mi pozhilogo vozrasta. Wychwanie fizyczne i sport. Warsaw, 231–232.

Leonidov, A. I. (2005). Osobennosti potrebnostno-motivatsionnoy sfery zanyatiy atleticheskoy gimnastikoy v usloviyakh fitness-tsentra razlichnykh vozrastnykh kontingentov. Olimpiiskyi sport i sport dlia vsikh. Kyiv, 587.

Klymenko, Yu. L. (1981). Aerobnaya i anaerobnaya rabotosposobnost' muzhchin zrelogo i srednego vozrasta: vozmozhnosti korrelyatsii s pomoshh'yu trenazhernykh ustroystv. Kyiv, 22.

Fomichenko, T. G., Homes, A. K. (2000). Vliyanie ozdorovitel'noy silovoy trenirovki «Izoton» na izmenenie fizicheskoy podgotovlennosti muzhchin 45–50 let. Olimpiiskyi sport i sport dlia vsikh: problemy zdorovia, rekreatsii, sportyvnoi medytsyny ta reabilitatsii. Kyiv: Olimpiiska literatura, 440.

Patsaliuk, K. H. (2012). Sotsialno-pedahohichni umovy rekreatsiinoi diialnosti fizkulturno-ozdorovchykh boulinh-klubiv. Kyiv, 19.

Datsenko, S. S. (2007). Organizatsiya i metodika provedeniya ozdorovitel'nykh zanyatiy voleybolom s zhenshhinami srednego vozrasta. Moscow, 24.

Belkyna, N. V. (2005). Turizm kak sredstvo ozdorovleniya lyudey, zanyatykh umstvennym trudom. Olimpiiskyi sport i sport dlia vsikh. Kyiv, 541.

Kotsan, I. Ia. (2002). Aktyvyzatsyia rekreatyvno-ozdorovytelnoi deiatelnosty muzhchyn. Wychwanie fizyczne i sport. Warsaw, 245–246.

Ryabinina, S. K. (2004). Nastol'nyy tennis v sisteme fizicheskogo vospitaniya studentok tekhnicheskogo vuza. Krasnoyarskiy gosudarstvennyy pedagogicheskiy universitet. Krasnoyarsk, 25.

Shebeko, L. L., Vasianovich, A., Tkachuk, L. V. (2013). Sravnitel'nyy analiz samootsenki dvigatel'noy aktivnosti otnosheniya k psikhologicheskim problemam sredi muzhchin dvukh vysshikh uchebnykh zavedeniy v Belarusi i SHotlandii (Velikobritaniya). Zdorov'e dlya vsekh. P. 1. Pinsk, 164–166.

Ivashchenko, L. Ia., Blagiy, A. L., Usachev, Yu. A. (2008). Programmirovanie zanyatiy ozdorovitel'nym fitnesom. Kyiv: Naukovyi svit, 198.

Téléchargements

Publié-e

2017-10-31

Numéro

Vol. 10 (2017)

Rubrique

Physical Education and Sport

Licence

(c) Tous droits réservés Anatoly Hritchenko, Sergey Penzay 2017

Licence Creative Commons

Cette œuvre est sous licence Creative Commons Attribution 4.0 International.

Our journal abides by the Creative Commons CC BY copyright rights and permissions for open access journals.

Authors, who are published in this journal, agree to the following conditions:

1. The authors reserve the right to authorship of the work and pass the first publication right of this work to the journal under the terms of a Creative Commons CC BY, which allows others to freely distribute the published research with the obligatory reference to the authors of the original work and the first publication of the work in this journal.

 2. The authors have the right to conclude separate supplement agreements that relate to non-exclusive work distribution in the form in which it has been published by the journal (for example, to upload the work to the online storage of the journal or publish it as part of a monograph), provided that the reference to the first publication of the work in this journal is included.