Технологія програмування профілактико-оздоровчих занять із настільного тенісу для чоловіків-викладачів ВНЗ

Автор(и)

  • Anatoly Hritchenko Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини вул. Садова, 2, Умань, Черкаська область, Україна, 20300, Україна
  • Sergey Penzay Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини вул. Садова, 2, Умань, Черкаська область, Україна, 20300, Україна https://orcid.org/0000-0003-3396-6728

DOI:

https://doi.org/10.15587/2313-8416.2017.112672

Ключові слова:

профілактико-оздоровчі заняття, настільний теніс, чоловіки другого зрілого віку, викладачі ВНЗ

Анотація

У пропонованій статті представлено наукове обґрунтування технології програмування профілактико-оздоровчих занять із настільного тенісу для чоловіків другого періоду зрілого віку, викладачів ВНЗ, з урахуванням рівня їх фізичного стану. Доведено, що поетапні заняття сприяють покращенню самопочуття педагогів, профілактиці низки хронічних і професійних хвороб, збільшенню працездатності, хорошому настрою й стійкості до патогенного впливу стресових ситуацій

Біографії авторів

Anatoly Hritchenko, Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини вул. Садова, 2, Умань, Черкаська область, Україна, 20300

Доктор педагогічних наук, професор

Кафедра професійної освіти та технологій за профілями

Sergey Penzay, Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини вул. Садова, 2, Умань, Черкаська область, Україна, 20300

Кандидат наук з фізичного виховання та спорту, викладач

Кафедра спортивних дисциплін

Посилання

Ripak, I. M. (2003). Upravlinnia rukhovoiu aktyvnistiu cholovikiv rozumovoi pratsi pershoho zriloho viku. Lvivskyi derzhavnyi universytet fizychnoi kultury. Lviv, 20.

Hasanova, Z. A. (1986). Ratsyonalnoe sochetanye rasprostranennukh sredstv obshchei fyzycheskoi podhotovky zhenshchyn 40–55 let, zaniatukh malopodvyzhnum trudom. Moscow, 23.

Sotnykova, M. P. (1972). Еksperymentalnoe obosnovanye metodyky hruppovukh zaniatyi fyzycheskymy uprazhnenyiamy s zhenshchynamy sredneho i starsheho vozrasta. Moscow, 24.

Briznak, V. P., Kiselevskaya, S. M., Tolmasheva, L. N. (2005). Morfofunkitsonal'nye izmeneniya v organizme zhenshhin zrelogo vozrasta pod vliyaniem ozdorovitel'noy step-aerobiki. Olіmpіys'kiy sport і sport dlya vsіkh. Kyiv, 548.

Fomichenko, T. G., Gomes, A. K. (2000). Dinamika chastoty serdechnikh pokrashheniy u zhenshhin 40–50 let vo vremya zanyatiy akvaerobikoy. Olimpiiskyi sport i sport dlia vsikh: problemy zdorovia, rekreatsii, sportyvnoi medytsyny ta reabilitatsii. Kyiv: Olimpiiska literatura, 439.

Petrenko, H., Petrenko, V., Nikitin, Yu. (2005). Vplyv zaniat hidroaerobikoiu na riven fizychnoho stanu zhinok serednoho viku. Moloda sportyvna nauka Ukrainy, 4 (9), 209–214.

Fedorova, A. (2002). Primenenie aktivnoy miorelaksatsii v zanyatiyakh gidroaerobikoy s lyud'mi pozhilogo vozrasta. Wychwanie fizyczne i sport. Warsaw, 231–232.

Leonidov, A. I. (2005). Osobennosti potrebnostno-motivatsionnoy sfery zanyatiy atleticheskoy gimnastikoy v usloviyakh fitness-tsentra razlichnykh vozrastnykh kontingentov. Olimpiiskyi sport i sport dlia vsikh. Kyiv, 587.

Klymenko, Yu. L. (1981). Aerobnaya i anaerobnaya rabotosposobnost' muzhchin zrelogo i srednego vozrasta: vozmozhnosti korrelyatsii s pomoshh'yu trenazhernykh ustroystv. Kyiv, 22.

Fomichenko, T. G., Homes, A. K. (2000). Vliyanie ozdorovitel'noy silovoy trenirovki «Izoton» na izmenenie fizicheskoy podgotovlennosti muzhchin 45–50 let. Olimpiiskyi sport i sport dlia vsikh: problemy zdorovia, rekreatsii, sportyvnoi medytsyny ta reabilitatsii. Kyiv: Olimpiiska literatura, 440.

Patsaliuk, K. H. (2012). Sotsialno-pedahohichni umovy rekreatsiinoi diialnosti fizkulturno-ozdorovchykh boulinh-klubiv. Kyiv, 19.

Datsenko, S. S. (2007). Organizatsiya i metodika provedeniya ozdorovitel'nykh zanyatiy voleybolom s zhenshhinami srednego vozrasta. Moscow, 24.

Belkyna, N. V. (2005). Turizm kak sredstvo ozdorovleniya lyudey, zanyatykh umstvennym trudom. Olimpiiskyi sport i sport dlia vsikh. Kyiv, 541.

Kotsan, I. Ia. (2002). Aktyvyzatsyia rekreatyvno-ozdorovytelnoi deiatelnosty muzhchyn. Wychwanie fizyczne i sport. Warsaw, 245–246.

Ryabinina, S. K. (2004). Nastol'nyy tennis v sisteme fizicheskogo vospitaniya studentok tekhnicheskogo vuza. Krasnoyarskiy gosudarstvennyy pedagogicheskiy universitet. Krasnoyarsk, 25.

Shebeko, L. L., Vasianovich, A., Tkachuk, L. V. (2013). Sravnitel'nyy analiz samootsenki dvigatel'noy aktivnosti otnosheniya k psikhologicheskim problemam sredi muzhchin dvukh vysshikh uchebnykh zavedeniy v Belarusi i SHotlandii (Velikobritaniya). Zdorov'e dlya vsekh. P. 1. Pinsk, 164–166.

Ivashchenko, L. Ia., Blagiy, A. L., Usachev, Yu. A. (2008). Programmirovanie zanyatiy ozdorovitel'nym fitnesom. Kyiv: Naukovyi svit, 198.

##submission.downloads##

Опубліковано

2017-10-31

Номер

Том 10 (2017)

Розділ

Фізичне виховання і спорт

Ліцензія

Авторське право (c) 2017 Anatoly Hritchenko, Sergey Penzay

Creative Commons License

Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Наше видання використовує положення про авторські права Creative Commons CC BY для журналів відкритого доступу. 

Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:

1. Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons CC BY, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.

2. Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.