ПСИХОСОМАТИЧНІ АСПЕКТИ ЗАСТОСУВАННЯ МАСАЖНИХ ТЕХНОЛОГІЙ У ПОДОЛАННІ НАСЛІДКІВ ПСИХОЛОГІЧНОГО СТРЕСУ

Віталій  Осіпов

Автор(и)

Віталій Осіпов КЗВО «Кременчуцька гуманітарно-технологічна академія» Полтавської обласної ради, Україна

Ключові слова:

психологічний стрес, масажні технології, психосоматика, афективний дотик, інтероцепція, фізична реабілітація

Анотація

У статті здійснено комплексний аналіз психосоматичних механізмів впливу масажу на подолання стресу. На основі наукових джерел 2016–2025 рр. систематизовано ключові нейробіологічні та психофізіологічні ефекти масажу, зокрема: модуляцію діяльності ендокринної системи, зниження рівня кортизолу та тривожності, покращення процесів тілесної саморегуляції через активацію окситоцинергічних механізмів, а також відновлення інтероцептивної чутливості. Наукову новизну дослідження становить концептуалізація масажу як інструменту «тактильної медицини». Обґрунтовано доцільність інтеграції масажних технологій у програми психологічної допомоги, зокрема у практиці фахівців із фізичної та психосоматичної реабілітації.

Посилання

Внукова Н., Рубан Л. Сучасний підхід до масажної терапії: оновлений погляд на давню практику. Актуальні питання сучасного масажу : наук. журн. / під ред. П. Б. Єфіменка ; ХДАФК. 2023. № 1(8). С. 23-32.

Купчишина В. Ч. Психосоматична компліментарність як один з способів підвищення стресостійкості особистості. Дніпровський науковий часопис публічного управління психології права. 2023. № 6. С. 107-112. URL: https://doi.org/10.51547/ppp.dp.ua/2023.6.17

Осіпов В. Різновиди лікувального масажу в практиці фізичної реабілітації. Актуальні питання сучасного масажу : наук. журн. / під ред. П. Б. Єфіменка; ХДАФК. 2024. № 2(9). С. 70-79.

Руденко Р. Є., Кольцова О. Ю. Напрями розвитку масажу в Україні. Актуальні проблеми сучасного масажу : зб. ст. VII Міжнар. наук.-практ. конф. (22-23 квіт. 2016 р.). Харків, 2016. С. 71-75.

Смирнов В. В., Ладигіна О. В. Тілесні практики у корекції стресових розладів: сучасний стан проблеми, світовий досвід і ключові тенденції. Український психологічний журнал. 2025. № 2(24). С. 166-195.

Сірман О., Боровець О., Петрук І. Спа-масаж як основний засіб зміцнення здоров’я. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). 2025. Вип. 3К(188). С. 270-273. DOI: https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.03k(188).62

Федорченко С. Ефективність застосування масажу в комплексній фізичній терапії при головному болю напруги внаслідок посттравматичного стресового розладу. Актуальні питання медицини, фармакології, терапії та реабілітації : матеріали міжнар. наук.-практ. конф. (Херсон, 2024 р.) / редкол.: І. Головченко та ін. Херсон : ХДУ, 2024. С. 105-107.

Цибух Л. М., Пальчинська М. В., Хмель Н. Д. Вплив депресивного стану на виникнення психосоматичних порушень. Ментальне здоров'я. 2024. № 4. С. 41-45. URL: https://doi.org/10.32782/3041-2005/2024-4-8

Ярликова В. Д., Осіпов В. М., Грушко В. В. Масаж і мануальна терапія як компонент фізичної реабілітації: ефективність та докази. Health & education. 2024. № 2. С. 214-220. URL: https://doi.org/10.32782/health-2024.2.27

McGlone F., Cerritelli F., Walker S., Esteves J. Touch medicine: bridging the gap between recent insights from touch research and clinical medicine and its special significance for the treatment of affective disorders. Frontiers in Psychiatry. 2024. Vol. 15. P. 1390673. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyt.2024.1390673

Rapaport M. 457. Exploration of the mechanism of action of massage interventions in human subjects. International Journal of Neuropsychopharmacology. 2025. Vol. 28, No. Supplement_2. P. ii36. DOI: https://doi.org/10.1093/ijnp/pyaf052.070

Díaz-Rodríguez L., Fernández-Pérez A. M., Galiano-Castillo N., Cantarero-Villanueva I., Fernández-Lao C., Martín-Martín L. M., Arroyo-Morales M. Do patient profiles influence the effects of massage? A controlled clinical trial. Biological Research for Nursing. 2016. Vol. 18, No. 5. P. 489–497. DOI: https://doi.org/10.1177/1099800416643182

Field T. Massage therapy research review. Complementary Therapies in Clinical Practice. 2016. Vol. 24. P. 19–31. DOI: https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2016.04.005

Moraska A., Chandler C. Changes in clinical parameters in patients with tension-type headache following massage therapy: a pilot study. Journal of Manual & Manipulative Therapy. 2018. Vol. 26, No. 3. P. 147–155. DOI: https://doi.org/10.1080/10669817.2017.1421327

Eggart M., Queri S., Müller-Oerlinghausen B. Are the antidepressive effects of massage therapy mediated by restoration of impaired interoceptive functioning? A novel hypothetical mechanism. Medical Hypotheses. 2019. Vol. 128. P. 28–32. DOI: https://doi.org/10.1016/j.mehy.2019.05.004

Kinkead B., Schettler P. J., Larson E. R., Carroll D., Sharenko M., Nettles J., Edwards S. A., Rapaport M. H. Massage therapy decreases cancer-related fatigue: results of a randomized early phase trial. Cancer. 2018. Vol. 124, No. 3. P. 546–554. DOI: https://doi.org/10.1002/cncr.31068

Norholt H. Revisiting the roots of attachment: a review of the biological and psychological effects of maternal skin-to-skin contact and carrying of full-term infants. Infant Behavior and Development. 2020. Vol. 60. P. 101441. DOI: https://doi.org/10.1016/j.infbeh.2020.101441

Schirmer A., Croy I., Ackerley R. What are C-tactile afferents and how do they relate to “affective touch”? Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2023. Vol. 151. P. 105236. DOI: https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2023.105236

Iwasa Y., et al. Effects of Tactil massage on oxytocin secretion and stress reduction and its safety: a crossover study [Internet]. UMIN Clinical Trials Registry (UMIN-CTR); 2022 [cited 2026 Mar 23]. Available from: https://center6.umin.ac.jp/cgi-open-bin/ctr_e/ctr_view.cgi?recptno=R000055686