Особливості програмування спортивних занять для осіб зрілого віку

Авторы

  • Anatoly Hritchenko Уманский государственный педагогический университет имени Павла Тычины ул. Садовая, 2, Умань, Черкасская область, Украина, 20300, Ukraine
  • Sergey Penzay Уманский государственный педагогический университет имени Павла Тычины ул. Садовая, 2, Умань, Черкасская область, Украина, 20300, Ukraine

DOI:

https://doi.org/10.15587/2313-8416.2017.111107

Ключевые слова:

тренувальна програма, особливості програмування, тренування зрілих осіб, профілактичні заняття, оздоровчі заняття

Аннотация

У статті розглядаються особливості організаційно-методичних умов розробки програмних комплексів профілактично-оздоровчих занять для людей зрілого віку з урахуванням індивідуальних факторів, таких як вікова категорія особи, рівень фізичного стану, досвід занять відповідними видами спорту, стать, хворобливі стани. Також, при складанні програми спортивних занять для осіб зрілого віку слід враховувати відмінність деяких біологічних процесів

Биографии авторов

Anatoly Hritchenko, Уманский государственный педагогический университет имени Павла Тычины ул. Садовая, 2, Умань, Черкасская область, Украина, 20300

Доктор педагогических наук, профессор

Кафедра профессионального образования и технологий по профилям

Sergey Penzay, Уманский государственный педагогический университет имени Павла Тычины ул. Садовая, 2, Умань, Черкасская область, Украина, 20300

Кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, преподаватель

Кафедра спортивных дисциплин

Библиографические ссылки

Kozureva, O. (2002). Doshkolnyky. Sportyvnoe vospytanye – fantazii yly realnost. Olympyiskyi sport y sport dlia vsekhh. Warsaw, 46 (2), 251–252.

Klymenko, Yu. L. (1981). Aerobnaya i anaerobnaya rabotosposobnost' muzhchin zrelogo i srednego vozrasta: vozmozhnosti korrelyatsii s pomoshh'yu trenazhernykh ustroystv. Kyiv, 22.

Kachaev, A. O., Maksimenko, A. M., Nedobyvaylo, V. P. (2003). Fizkul'turno-konditsionnaya trenirovka dlya lyudey zrelogo i pozhilogo vozrasta, zanyatykh individual'nym trudom. Sovremennyi olimpiyskiy sport i sport dlia vsekh. Moscow, 3, 17–20.

Yvashchenko, L. Ia. (2008). Programmirovanie zanyatiy ozdorovitel'nym fitnesom. Kyiv: Naukovyi svit, 198.

Belkyna, N. V. (2005). Turizm kak sredstvo ozdorovleniya lyudey, zanyatykh umstvennym trudom. Olimpiiskyi sport i sport dlia vsikh. Kyiv, 54.

Pavlova, Yu., Vovkanych, L., Vynohradskyi, B. (2010). Fizychna aktyvnist liudei litnoho viku. Fizychna aktyvnist, zdorovia i sport, 1, 61–73.

Drewnowski, A., Evans, W. J. (2001). Nutrition, Physical Activity, and Quality of Life in Older Adults: Summary. The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences, 56, 89–94. doi: 10.1093/gerona/56.suppl_2.89

Kotsan, I. Ia. (2002). Aktyvyzatsyia rekreatyvno-ozdorovytelnoi deiatelnosty muzhchyn. Wychwanie fizyczne i sport. Warsaw, 245–246.

Sotnykova, M. P. (1972). Еksperymentalnoe obosnovanye metodyky hruppovukh zaniatyi fyzycheskymy uprazhnenyiamy s zhenshchynamy sredneho i starsheho vozrasta. Moscow, 24.

Maksymova, E. D. (2004). Tekhnolohyia prymenenyia lokalnukh sylovukh uprazhnenyi v ozdorovytelnoi fyzycheskoi kulture zhenshchyn 2-ho zreloho vozrasta. Moscow, 194.

Tarasevych, N. V., Shirokanova, L. I. (2011). Primenenie metoda krugovoy trenirovki v strukture zanyatiy ozdorovitel'noy aerobikoy dlya zhenshhin. Aktual'nye problemy teorii i metodiki fizicheskoy kul'tury, sporta i turizma. Minsk, 326.

Hasanova-Matveeva, Z. A. (2009). Sushhestvuyushhee predstavlenie o soderzhanii i postroenii obshhey fizicheskoy podgotovki (fizkul'turno-konditsionnoy trenirovki) lits zrelogo i starshego vozrasta. Fizicheskoe vospitanie i sport v sisteme obrazovaniya kak faktor fizicheskogo i dukhovnogo ozdorovleniya natsii, 2, 53–57.

Solohubova, S. V. (2005). Optymizatsiia riznykh vydiv fitnes-trenuvannia zhinok 25–34 rokiv. Olimpiiskyi sport i sport dlia vsikh. Kyiv, 618.

Ripak, I. M. (2003). Upravlinnia rukhovoiu aktyvnistiu cholovikiv rozumovoi pratsi pershoho zriloho viku. Lvivskyi derzhavnyi universytet fizychnoi kultury. Lviv, 20.

Загрузки

Опубликован

2017-09-30

Выпуск

Том 9 (2017)

Раздел

Физическое воспитание и спорт

Лицензия

Copyright (c) 2017 Anatoly Hritchenko, Sergey Penzay

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Наше издание использует положения об авторских правах Creative Commons CC BY для журналов открытого доступа.

Авторы, которые публикуются в этом журнале, соглашаются со следующими условиями:

1. Авторы оставляют за собой право на авторство своей работы и передают журналу право первой публикации этой работы на условиях лицензии Creative Commons CC BY, которая позволяет другим лицам свободно распространять опубликованную работу с обязательной ссылкой на авторов оригинальной работы и первую публикацию работы в этом журнале.

2. Авторы имеют право заключать самостоятельные дополнительные соглашения, которые касаются неэксклюзивного распространения работы в том виде, в котором она была опубликована этим журналом (например, размещать работу в электронном хранилище учреждения или публиковать в составе монографии), при условии сохранения ссылки на первую публикацию работы в этом журнале .