Ефективність програми фізичної підготовки бадмінтоністів віком 10−12 років за показниками загальної фізичної підготовленості
DOI:
https://doi.org/10.15391/si.2022-1.10Ключові слова:
ефективність, загальна фізична підготовки, бадмінтоністи, підготовленістьАнотація
Змагальна діяльність в бадмінтоні на сучасному етапі якісно та суттєво
відрізняється від попереднього етапу розвитку цього виду спорту. Важливим аспектом
удосконалення підготовленості спортсменів виступає визначення ефективності програми фізичної підготовки на основі об’єктивних показників ЧСС спортсменів в межах змагальної та тренувальної діяльності. Мета: з’ясувати вплив програми фізичної підготовки на рівень загальної фізичної підготовленості бадмінтоністів віком 10-12 років на етапі попередньої базової підготовки. Матеріал і методи. Використано теоретичний аналіз і узагальнення даних науково-методичного характеру, педагогічні спостереження за показниками ЧСС, педагогічний експеримент із залученням бадмінтоністів (26 юнаків, ЕГ та 28 юнаків, КГ), методи математичної статистики. Результати. Виявлені на попередніх етапах дослідження суттєві відмінності між представниками української та китайської шкіл бадмінтон (за показниками ЧСС) в межах змагальної діяльності та навчальнотренувальних занять дали змогу корегувати та змінити спрямованість фізичної підготовки бадмінтоністів віком 10-12 років. Вплив фізичних навантажень в межах авторської програми фізичної підготовки корегувався кількома чинниками: зміст вправ, середня інтенсивність виконання тренувальних вправ, тривалість та пропорційність перебування спортсменів в окремих зонах ЧСС, підвищення інтенсивності та зменшення обсягу тренувальних вправ із фізичної підготовки бадмінтоністів. Висновки. За отриманими даними можна констатувати, що зміст програм фізичної підготовки, використаних для ЕГ та КГ чинять майже однаковий вплив на рівень загальної фізичної підготовленості бадмінтоністів віком 10-12 років на етапі попередньої базової підготовки. Це можна констатувати для таких тестів як стрибок у довжину з місця, метання набивного м’яча, піднімання в сід, згинання-розгинання рук в упорі лежачи та точність відтворення відтинків за допомогою стрибка. За цими тестами дещо вища ефективність спостерігалася в результатах бадмінтоністів віком 10-12 років ЕГ (на 0,33-4,92%, р>0,05) порівняно з представниками КГ. Більші виражені зміни встановлені для згинання та розгинання рук у висі на перекладині та нахилу тулуба сидячи, у представників ЕГ покращення були вищими на 10,72% та 15,16% (р>0,05).
Посилання
Abdullah, S. (2014). Effect of high intensity interval circuit training on the development of specific endurance to some of essential skills in youth badminton players. Journal of Advanced Social Research, no 4(3), 77-85.
Abián, P., Castanedo, A., Feng, X.Q., Sampedro, J. & Abian-Vicen, J. (2014). Notational comparison of men's singles badminton matches between Olympic Games in Beijing and London. International Journal of Performance Analysis in Sport, no 14, 42-53.
Bastug, G., Agilonu, A. & Balkan, N. (2017). A study of attention and imagery capacities in badminton players. Turkish Journal of Sport and Exercise, no 19(2), 307-312 doi: 10.15314/tsed.325694
Cabello-Manrique, D. & González-Badillo J.J. (2003). Analysis of the characteristics of competitive badminton. British Journal of Sports Medicine, no 37, 62-66.
Duncan, M.J., Chan, C.K., Clarke, N.D., Cox, M. & Smith M. (2017). The effect of badminton specific exercise on badminton short-serve performance in competition and practice climates. Eur J Sport Sci., no 17(2), 119-126. doi:10.1080/17461391.2016.1203362
Guven, F., Inceler, A., Aktas, S., Koc, S., Yilgin, A. & Er, Y. (2017). Effects of badminton training on some physical parameters in badminton players aged 10 to 12 years. Turkish Journal of Sport and Exercise, no 19(3), 345-349 doi: 10.15314/tsed.349484
Heang, L.J., Hoek, W.E., Quin, C.K. & Yin, L.H. (2012). Effect of plyometric training on the agility of students enrolled in required college badminton programme. Journal of Sports Sciences, no 24, 1-18.
Kah Loon Leong & Krasilshchikov, O. (2016). Match and Game Performance Structure Variables in Elite and Youth International Badminton Players. Journal of Physical Education and Sport, no 16(2), 330-334.
Karatnyk, I., Hrechaniuk, O., & Pityn, M. (2015). Structure and content of competitive activity of 15-17 years old badminton players. Journal of Physical Education and Sport, no 15(4), 834-837. doi:10.7752/jpes.2015.04128
Mahulkar, S. S. (2016). Relationship of strength and flexibility with skill performance in badminton players, International journal of Physical Education, Sports and Health, no 3(5), 38−40.
Ooi, C.H., Tan, A., Ahmad, A., Kwong, K.W., Sompong, R., Mohd Ghazali, K.A. & Thompson, M.W. (2009). Physiological characteristics of elite and sub-elite badminton players. Journal of Sports Sciences, no 27, 1591-1599.
Özgür, B. & Hotaman, F. (2020). Relationship between some motoric and technical performance characteristics of U17 Turkish national badminton players. Journal of Physical Education and Sport. no 20 (S. 3), 2205-2212.
Ozmen, T. & Aydogmus, M. (2017). Effect of plyometric training on jumping performance and agility in adolescent badminton players. Turkish Journal of Sport and Exercise, no 19(2), 222-227. doi: 10.15314/tsed.319749
Sturgess, S. & Newton, R.U. (2008). Design and implementation of a specific strength program for badminton. Strength Conditioning Journal, no 30, 33-41.
Tiwari, L. M., Rai, V., & Srinet, S. (2011). Relationship of selected motor fitness components with the performance of badminton player. Asian Journal of Physical Education Computer Science in Sports, no 5(1), 88-91.
Yadav, S. K. S. (2017). Relationship of selected motor fitness variables with the performance of badminton players, International Journal of Physical Education. Sports and Health, no 4(2), 145-147.
