ВІДНОВЛЮВАЛЬНІ ЗАСОБИ В ПІДГОТОВЦІ ФУТБОЛІСТІВ

Автор(и)

  • П. І. Шелудько

Ключові слова:

відновлення, відпочинок, методи релаксації, масаж, тонізуючі рухи, довільна регуляція ритму дихання,

Анотація

Дана стаття присвячена застосуванню комплексу відновлювальних засобів в підготовчому періоді тренування юних футболістів в призмі секційних занять, як позашкільної форми фізичного виховання. Оптимальне поєднання процесів стомлення і відновлення є фізіологічною основою довготривалої адаптації організму до фізичних і змагальних навантажень.

Посилання

Вихров К. Л., Догодайло В. Педагогический контроль в процессе тренировки. Киев: Научно-методический отдел Федерации футбола Украины, 2000. 66 с.

Журид С. Н. Совершенствование технико-тактической подготовки футболистов 15–17 лет с использованием комплексов тренировочных заданий: дис. на соиск. уч. степени к.физ.восп. С. Н. Журид. Харьков, 2007. 231 с.

Журід С. М. Теорія та методика обраного виду спорту (футбол): [навчальний посібник]. Харків, ХДАФК, 2012. 185 с.

Лисенчук Г. А. Управление подготовкой футболистов. К.: Олимпийская литература, 2003. 271 с.

Савченко В. А. Средства и методы восстановления работоспособности спортсменов: [учебное пособие]. Белгород: БГПУ, 1996. 101 с.

Коваль С. С. Комплексное формирование двигательных качеств и освоение технико-тактических действий юных футболистов 8–12 лет: дис. на соиск. уч. степени к.физ.восп. С. С. Коваль. Харьков, 2010. 205 с.

##submission.downloads##

Опубліковано

2018-05-22

Як цитувати

Шелудько, П. І. (2018). ВІДНОВЛЮВАЛЬНІ ЗАСОБИ В ПІДГОТОВЦІ ФУТБОЛІСТІВ. Актуальні проблеми фізичного виховання різних верств населення, 269–276. вилучено із https://journals.uran.ua/hdafk-tmfv/article/view/167276

Номер

2018

Розділ

Статті

Ліцензія

Автори, які публікуються у цьому журналі, зберігають авторські права на свою роботу та надають журналу право першої публікації на умовах зазначеної ліцензії, що дозволяє іншим особам вільно використовувати, розповсюджувати, адаптувати та створювати похідні твори, за умови обов’язкового посилання на авторів та джерело оригінальної публікації.

Автори можуть укладати окремі додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження опублікованої версії роботи (наприклад, розміщення у репозитаріях або в складі монографій), за умови зазначення першої публікації у цьому журналі.

Редакційна політика журналу заохочує попереднє та паралельне розміщення авторами рукописів у відкритих електронних сховищах або на особистих сайтах, що сприяє розвитку наукової комунікації та підвищує рівень цитування.