Контроль та самоконтроль у фізичному вихованні студентів (частина 1. особливості фізичного розвитку – антропометричні дані)

Анотація

В умовах сучасності все більш привертає увагу стан здоров’я молоді у нашій країні. Багаточисленні дослідження стану фізичного здоров’я студентів вказують на те, що самоконтроль є найважливішим в умовах сучасності не тільки для збереження здоров’я, а й для профілактики та корегування захворювань, що й спонукало нас досліджувати проблему покращення здоров’я молоді. Метою дослідження є визначення показників антропометричних даних студентів 1-3 курсів, які навчаються в інституті комп’ютерних систем. При цьому використовувалися методи збору анамнестичних даних та педагогічного тестування. Дослідження проводилось на базі національного університету «Одеська політехніка» протягом останньої декади 2023 року. В ньому брали участь 286 студентів 1-3 курсів, які навчаються в інституті комп’ютерних систем. З них 66 жінок та 220 чоловіків. Результати нашого обстеження показали наступне: студенти які тренуються 182, студенти які не мають регулярних навантажень – 104; 231 студент не має ніяких хронічних хвороб, 55 мають різні хвороби (сколіоз, міопія, захворювання серцево-судинної системи та ін.); здобувачі вищої освіти харчуються протягом доби: жінки – від 2-х до 4-х разів, чоловіки – від 2-х до 5-ти разів; жінки мали такі антропометричні показники: довжина тіла 156-160 см – 10, 161-168 см – 28, 170-178 см – 28; маса тіла: від 41 до 50 кг – 13, від 51 до 60 – 33, від 62 до 70 – 14, більш 71 кг – 6; екскурсія грудної клітини до 3 см – 29, 4-6 см – 24; більш 7 – 13; у чоловіків антропометричні дані наступні: довжина тіла 160-170 см – 18, 171-180 см – 107, 181-190 см – 78, 191-205 см – 17; маса тіла 49-60 кг – 49, 61-70 кг – 69, 70,1-80 кг – 63, 81-112 кг – 39; екскурсія грудної клітини 2-5 см – 99, 6-9 см – 91, 10-16,25 см – 30. Висновки. Визначення антропометричних показників у молоді дозволяє самостійно особисто відстежувати зміни у фізичному розвитку, що допоможе здійснювати самоконтроль під час занять руховою активністю та позитивно впливати на покращення як зовнішнього вигляду так і здоров’я самих студентів.